凡是經歷過減肥的人都知道，霜淇淋減肥的重要敵人，在減肥期間是絕對不可以吃的東西。然後，世界無奇不有，一位來自美國的大叔，開闢一條新路徑：100天只吃霜淇淋，並成功瘦了30斤。。。
有圖有有真相
這位大叔，是一位元資深的視頻博主，對於減肥的理解就是，攝入食物的量小於消耗的量就可以了。因此他做了一個大膽的實驗，100天只吃霜淇淋。
最後實驗證明，他這個及其不健康的減肥計畫，居然取得了不粗的效果。三個月後，成功瘦了30斤。更加誇張的是，體檢證明他的血糖、血脂、膽固醇水準都明顯下降。
真的有這樣的好事情，我也要這樣做！
別急，先看看大叔本人是怎麼說的：他說這樣的減肥方法他再也不想嘗試第二次了，真的太難受了！在只吃霜淇淋的第二周開始，他就覺得精神不濟，情緒開始不穩定，感覺身體被掏空了一樣，到最後連動都不想動。
值得說的是，大叔之前是典型的壯漢肌肉男，之後就就是一副頹廢沒精神的宅男模樣~大叔表示後悔！
這種極端的飲食法，k醬勸大家還是不要去嘗試了，好嗎？這樣雖然體重會下降，但是流失的是肌肉，而不是脂肪。假設沒有什麼肌肉的你，到最後可能是皮包骨了。
極端減肥法，雖然效果會不錯，但是站在健康的角度是不可取的。減肥期間一定要保證自己的營養充足，這樣才能保持身體的正常運轉，瘦的健康有型。下麵幾款健康的飲茶，讓你在不知不覺中刮油減脂。
草決明纖飲。每天用適量的決明子泡水喝，能夠抑制體內脂肪的大量合成，並且能夠幫助體內脂肪進行分解，幫助你保持身材纖細。閒時來一杯，洗去一天積攢的油脂、毒素，及時將他們排出去，想擁有曼妙曲線的你絕對不能錯過！
牡丹纖飲，其中富含六味古方食材，其中的牛蒡根，青錢柳等食材皆可提升自身的代謝水準，讓攝入的熱量更快的排出體外，從而達到減肥的效果！其中的薏仁 、茯苓等食材祛濕利水，消腫脂胖，對於虛胖的妹子來說再好不過！
這款大麥若葉青汁聞起來有點像抹茶味，帶點青草的香味。雖然小編覺得喝起來有點海苔味哈哈。總的來說味道是非常不錯的，可以當飲料來喝，更重要的是它還健康方便，具有清腸排毒的功效！ 每天喝比吃水果的瘦身效果好！
紅豆薏米茶。從原產地挑選粒大飽滿的紅豆、赤豆登優質配料，採用獨立的小包裝設計，乾淨衛生，方便快捷，讓你在祛除濕氣的同時，還能擁有美麗的容顏和健康的氣色。
酵素梅。酵素最近幾年很火，是減肥小夥伴們的熱寵，不光含有大量的活性酶，膳食纖維，還有100多種營養物質，減脂養生兩不誤！每天飯後1-2顆隨便果，身材變更苗條噢。
三草茶是迷迭香、檸檬馬鞭草和檸檬草。迷迭香可以安神，馬鞭草對女性的子宮好哦。每天早上一杯，瘦身纖體。其實這三草的味道有點苦，一開始可能有點不習慣，可以加點蜂蜜或者冰糖。它可以減肥，促進消化，便秘的時候也可以喝。