“將軍肚”雖然會顯得很有男人風度，但一般有將軍肚的人身體都不是很健康。造成將軍肚的主要原因是“生活習慣”這個東西，生活習慣的不規律，會造成的脂肪堆積，直接性導致身材走形，久之形成大肚子。
如果你每天堅持鍛煉，那麼你可能成功了一半，如果你在堅持鍛煉的同時搭配了好的食療方法，那麼你成功了。聰明的減肥人士，總知道什麼能吃，什麼不能吃。 試試不起眼的幾粒它，它是大肚子“死對頭”，睡前吃可減少體內脂肪，趕走贅肉。
▽酵素青梅
標題中的“它”指的是酵素青梅，不起眼的它們，是大肚子“死對頭”，它其中含有豐富的植物素、營養素和膳食纖維，每天吃幾粒可達到潤腸通便、美容、提高人體新陳代謝的食療功效。
▽冬瓜荷葉茶
精選天然冬瓜、荷葉簡單製作，它是一種天然、健康的茶飲。每天飲用一杯，有去厚膩、利尿、刮油之功效。還能有潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓，排毒效果。
▽玫瑰荷葉茶
《本草綱目》認為荷葉對排毒有奇效，另外加上玫瑰、決明子的搭配，每天喝一杯，能加強脂肪代謝，使你腸胃暢通，將毒素排出體外，讓你輕鬆擁有曼妙曲線。香氣具濃，還能美容養顏，排出體內毒素、垃圾。
▽紅豆薏米全麥餅乾
減肥期間最怕的就是怕饞嘴，建議您可以多吃點紅豆薏米全麥餅乾，焦香酥脆，黃金色澤，質地綿密，層層疊加，酥鬆滿口，想想就美味。最重要的是它只需要吃一點就能起到輕鬆的飽腹效果，可輔助瘦身，不會輕易發胖。
▽酵素果凍
吃酵素果凍條瘦身是近幾年來十分流行的瘦身茶飲，每天吃一點能分解和排除腸道與體內毒物，重新調整人體平衡能力，促進沉積的脂肪分解。是現在非常流行的科學減肥方式，你值得擁有。
▽大麥若葉青汁粉
大麥若葉青汁粉中含有豐富的膳食纖維和維生素，每天吃一點可很好的幫助身體排毒。養顏美、增加飽腹感、有助控制體重、輔助瘦身。百分百純綠色食材製作而成，喝起來有一股天然的口感，非常美味。