夏天坐月子有多辛苦，我想只有親身經歷過的媽媽才能深有體會。老一輩坐月子的傳統就是要“捂”，不能吹空調，不能吹風扇，不能洗頭洗澡……這些老傳統是否還要還要嚴格遵守呢？
【坐月子不能吹空調】
老傳統認為，產婦坐月子不能吹風，不然會落下月子病，以後會腰酸背痛，影響身體健康。
事實上，產婦因為剛生完孩子，恰恰是汗腺分泌比較旺盛的時刻，這時候產婦更容易出汗，所以更要控制好室內溫度。
專家建議，空調是可以開的，但不能對著孕婦吹，同時，空調溫度要保持在25-28度左右，不能太低。
【房間窗戶不能開】
老傳統認為，坐月子不能見風，即使是在炎熱的夏季坐月子，房間的窗戶也是要緊閉的，不能透風。
事實上，夏季室內不通風很容易導致空氣渾濁、細菌滋生，如果不通風對會孕婦和寶寶健康產生影響。夏天可是適當給室內通風，只要保證風不直接對著孕婦和孩子吹就可以。
【不能洗頭洗澡】
如果在冬季少洗頭洗澡還能忍，但是在炎熱的夏季，要不洗頭洗澡得多難受。夏季產婦出汗更嚴重，不洗澡身上很容易產生異味，滋生細菌。
專家建議，產婦可以採用淋浴的方式洗頭洗澡，而且孕婦洗頭洗澡對身體有好處。洗頭水溫保持在37度左右，洗完立刻用吹風機吹幹，洗澡要在10分鐘之內完成。
各位產婦們要跟上時代，既要遵循傳統，也要科學坐月子。