做了媽媽，女人的一生才算完整，而對於那些有煙癮的女性來說，想要擁有一個健康的寶寶，要比平常女性做更多的準備。並且，還要在準備懷孕之前就進行戒煙，因此很多有煙癮的女性也有一個疑問，如果打算懷寶寶的話，應該在懷孕前多久進行戒煙呢？
在回答這個問題之前，我們先來瞭解一下抽煙對胎寶寶的影響。胎寶寶是靠著胎盤和臍帶來吸收媽媽所供應的營養成份的，因此，媽媽抽煙的話，會通過胎盤和臍帶讓胎寶寶也進行吸收。
而煙當中包含的尼古丁和一氧化碳嚴重威脅著胎寶寶的健康發育，甚至還會出現早產情況。另外，如果你是一位長期抽煙的女性的話，體內堆積的煙草的毒素也會通過胎盤和臍帶傳送到胎寶寶的體內，極易出現胎兒畸形的情況。
所以，如果準備懷孕要寶寶的話，煙癮大的女性不僅要戒煙，如果准爸爸也抽煙的話，也要一併戒掉。因為被動吸煙和主動吸煙對胎寶寶所帶來的傷害是相同的，為了胎寶寶能夠健康生長發育，准爸爸和准媽媽們一定要節制自己。
瞭解了抽煙對胎兒的危害之後，接下來我們就切入重點，來談一談經常抽煙的媽媽需要戒煙多久才可以要寶寶。
一般來說，戒煙3個月到半年左右就可以進行備孕了，在這個期間，女性一定要徹底告別煙草，同時多吃一些具有排毒功效的食物。半年之後，女性要和另一半一起去專業的醫院進行體檢，一切指標均正常之後，就可以安心的懷寶寶了。
懷上寶寶之後，孕媽咪也要記得時刻產檢，尤其是在前三個月，更要注意不要到有煙的環境當中去，另外到寶寶十六周的時候做唐氏篩查，檢查寶寶是否高危。這樣才能保證胎寶寶健康的發育。
雖然愛抽煙的女性在備孕的時候比較需要經過較長時間的等待期，但是為了自己孩子的未來，一定不要冒險去懷寶寶，最起碼要等到3個月之後再開始備孕哦。