胖，應該是所有女生都非常敏感的，有些妹子明明看起來不胖，卻天天喊著減肥，拒絕一切高熱量的美食，就像只兔子一樣，吃得少，還只吃草。她們最羡慕的人就是那種怎麼胡吃海喝都不胖的，羡慕到恨！
這種為了減肥快要瘋狂的人群，就是易胖體質人群，為什麼上天會讓她們如此地不公，為什麼易胖體質會找上她們呢？
易胖體質也就是酸性體質。酸性體質的人，有一些簡易的特徵可以辨別，比方說：嘴巴容易有口臭、排泄物也比較臭；下午時分特別容易疲倦；還有比較愛吃甜食，或是口味偏重。酸性體質的人，血液也偏酸性，血管中比較容易堆積廢物。就好像一棟大樓裡面，如果水管中流動的水比較清澈，水管就比較不容易堵塞;如果水比較濃稠、混濁，就比較容易堵塞。相同原理，血液偏酸性的人，新陳代謝比較差，體內也比較容易堆積毒素，不易排除。
要想改變易胖體質的話，可多吃鹼性的食物，以平衡身體的酸性，讓酸性易胖的體質，慢慢轉為不易胖的鹼性或中性體質。
很多水果、蔬菜等都是鹼性食物，比如醋、檸檬。不要以為吃起來酸酸的食物就是偏酸，事實上剛好相反，酸酸的蘋果醋、檸檬醋、檸檬水，都是可以調節酸性體質的鹼性食物，可以多食用，但是，切記，不可以加糖。
所以不要再哀怨自己的易胖體質啦，易胖體質還是能改變的。
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