夏天的標配就是空調+WIFI+西瓜,無西瓜不夏天!但是這一種人,打死都不能吃西瓜。西瓜明明就是一種無公害的食物,為什麼還有人非得遠離西瓜不能碰呢?大皖來告訴你誰不能碰。
沒錯,就是孕婦!孕媽們注意了,不管夏天你對西瓜多饞,都不能吃哦!不僅僅是西瓜,這些也不能吃:
Part 1·西瓜
西瓜含水量高,而且還含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C和維生素D等營養元素,具有清熱解暑、止渴除煩、通利小便的功效,但是西瓜的糖分過高,孕媽在孕期內分泌發生了生理變化,會使體內胰島素相對不足,造成糖在血液中的濃度偏高。
Part 2·芒果
芒果看起來也是相當無害的,而且芒果有止吐的功效,可以改善孕吐等症狀,但是芒果性質帶濕毒,若是孕媽本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿、腫瘤、婦科病等的病症都不能吃芒果。
Part 3·榴槤
榴槤是相當有營養的食物,孕媽可以吃,但是不適宜多吃,榴槤所含的熱量及糖分較高,大量食用會導致血糖升高,肚子裡的寶寶體重就會過大,容易分娩出我們經常說的巨大胎兒,所以孕媽們要把榴槤當補品的話,記得注意攝入的量哦~
Part 4·木瓜
木瓜對女人來說可謂是佳品,有消食、驅蟲、清熱和祛風的功效,而且還有豐胸的功能,這個大家都是知道的吧~但是就算是再好,孕媽們也不宜多食,木瓜偏寒性,胃寒和體虛者都不適宜吃太多,容易導致腹瀉和胃寒。
Part 5·桂圓
桂圓是超級棒的補品,像很多適合女人喝的補品裡面是肯定有它的存在的,但是孕媽在懷孕期間最好別吃桂圓,因為桂圓性溫味甘,而孕婦懷孕後陰血偏虛,乾燥內熱,所以不宜吃桂圓。
以下幾種水果,孕媽們可以在孕期放心食用哦,而且對身體還有好處的哦~
Part 1·蘋果
蘋果是大家最常吃的水果,四季比較常見,蘋果中含有豐富的礦物質和蘋果酸,孕媽在孕期吃蘋果對胎兒的發育很有幫助的,而且還有美容的功效,還能夠改善孕媽的貧血症狀。
Part 2·西柚
孕媽在孕期要隨時保持葉酸的攝入,剛好西柚含有天然葉酸,這種天然的葉酸補充物質,對孕婦來說都是很棒的水果。
Part 3·火龍果
火龍果中含有的植物性白蛋白有解毒的功效,孕媽吃火龍果可以中和體內重金屬毒素;火龍果還含有豐富的膳食植物纖維素,能有效的調節腸胃功能,預防孕期便秘。火龍果還有降血壓的功效,對患有高血壓及妊高症的孕媽們都很有好處,建議孕婦可以1~2周吃一個火龍果。
大皖說的這些,孕媽們都記住了嗎?懷孕是非常重要的事,特別要注意哦!
孕婦多功能純棉側睡抱枕
孕媽懷孕是非常的辛苦的,腰酸背痛是擺脫不了的痛苦,每晚睡覺也會因為腰酸背痛而睡不好,但是有了這個側睡抱枕,晚上睡覺就不用再擔心腰酸的問題啦,怎樣睡都舒服。
聖琪諾兒童潤膚乳
聖琪諾在母嬰護膚用品中應該是不小的知名度啦,0~3歲的寶寶皮膚是相當脆弱的,這款潤膚乳可以減少皮膚褶皺處摩擦而引起的不適,還能夠形成保護膜保護寶寶幼嫩的皮膚,讓寶寶的皮膚長期處在水嫩的狀態。
聖琪諾嬰童松花玉米爽身粉
有了潤膚乳,肯定是少不了爽身粉的,爽身粉是寶寶的必備~這款爽身粉不含滑石粉,採取天然玉米精華,純植物萃取,溫和滋養,止痱效果是非常棒的哦~
OPPERT澳洲進口孕婦防曬霜
大夏天的,孕媽們也要注意防曬哦~但是很多護膚品孕媽是不能用的,這款就放心啦,轉為孕婦打造,而且除了防曬,還有隔離保濕的作用,防曬指數50,超級棒的喲!
孕媽外出哺乳披肩
新生兒出生後,如果有條件的話,最好是喝母乳,但是如果出門在外的話,餵奶就是件超級尷尬的事情,特別是人多的場合,有了這個披肩之後,就不用擔心這個問題了,也不用擔心不透氣寶寶呼吸不了新鮮空氣的因素,在外也可以隨時隨地安逸地給寶寶餵奶啦!
這些都Get到了嗎?大皖最後還是要囉嗦一句哦,孕媽在孕期特別要注意飲食的問題,因為你吃的東西和寶寶之後的健康是直接掛鉤的,不能為了自己的身材或者嘴饞,而耽誤了寶寶,記住了喲~