隨著社交媒體、自媒體的火熱盛行，直播一行業做的風生水起，"吃播"漸漸被大眾瞭解所喜愛，有沒有人和小編一樣特別喜歡在夜深人靜的時候，看吃貨們享受美食呢？
“吃播“即“吃飯直播”，日本有木下，中國有密子君，韓國有賓士小哥。飯量驚人的他們一頓就能吃上個4、5公斤，卻依舊保持著苗條的身材。這些怎麼吃都吃不胖的俊男靚女，到底藏著怎樣的秘密？
日本就專門做了一期節目來研究了大胃女王的身體秘密。當木下吃下100個壽司之後，胃撐滿之後的體積是平常的尺寸的66倍！因為胃容量巨大，所以怎麼吃都不會有飽腹感，但是對胃帶來的負擔卻是平常人的好多倍。那是真的能吃啊！
除了能吃外，木下吃完後也會夜晚騎車運動來減脂。所以想瘦身的妹子們，不要過度減肥而節食，也不要暴飲暴食，畢竟“吃”是我們生命中最純粹最快樂的事情，合理膳食，加強運動，減的快樂才最重要！
【好物推薦】
純天然野生的丁香茶，在花草藥界也想有“健胃劑”的名號，其中含有的丁香酚特別豐富，有著溫中、暖胃、降逆的好作用，所以平日裡胃不怎麼好的，尤其是經常忙碌的朋友，這也是善待自己的佳品。
【好物推薦】
時常因為忙碌沒時間吃飯的妹子，黑芝麻核桃粉也是佳選，不僅營養含量豐富，溫和的食物也不會造成胃部功能負擔，有效促進腸道的吸收與消化，呵護好身體的健康。味道清香醇美口感柔和細膩，具有很好的補腎益氣、健脾養胃、補血安神的作用。
【好物推薦】
純天然食材組合而成的減肥茶，綠色健康也沒有任何的激素的添加，泡做茶品飲用也是有著許多的好作用。尤其適合吃慣油膩外賣的白領。
【好物推薦】
富含營養的紅豆薏米粥，非常的有飽腹感，而且可以搭配一些無糖的燕麥作為一個代餐的極佳選擇，香甜的口感可以給你早上滿滿的活力和元氣。