端午小長假，很多人都愉快得休息了三天。丞媽也過得很愜意，完全沒有一絲寫稿的念頭，把工作拋到了九霄雲外，只是專心專意做一名家庭主婦，因為阿姨休息，我全部的工作就是帶娃，同時還要照顧娃他爹飯菜是否合胃口。
當然，雖然丞媽的三天假期比上班還辛苦，但總比頸椎病發作好。據丞媽瞭解，有些人因為節前加班加點，導致頸椎病發作，在端午節期間過得相當難受。這不，在節後的第一天，廣東省第二中醫院針灸科門診早上7點多就擠滿了患者。實際上，在節前的一天這種情況就已經出現了苗頭，不少人因為加班，頸椎的疼痛就報警了。
一加班，頸椎就叫板
很多人為了自己能有一個輕鬆愉悅的小長假，便在節前拼命加班。這一加班，頸椎可就叫“板”了，董先生便是如此。董先生今年30歲，在連續幾天忙碌加班後，他的脖子開始出現僵硬、牽拉感、活動不利，最初以為只是簡單的頸椎勞損，便沒有太過在意，就去找附近醫院康復科醫生進行推拿、拔罐等調理，結果症狀不但沒有緩解，反而越來越重。現在四天過去了，整個頸椎愈發疼痛難忍、僵硬不適、活動不利，嚴重影響工作生活，於是便到廣東省第二中醫院治療。
廣東省第二中醫院針灸科門診范德輝教授經過龍氏三步定位的神經系統和觸診檢查發現，董先生頸部肌肉僵硬緊張，局部伴有壓痛，尤其以C5/C6、C6/C7橫突壓痛最為明顯，C5/C6、C6/C7旋轉錯位，前屈後伸及左右旋轉活動嚴重受限，活動則疼痛加劇，無頭暈頭痛，無噁心嘔吐，無手麻，無腳踩棉花感，霍夫曼征（-），叩頂試驗（-）。X光片的結果也證實了范教授的判斷，其頸椎生理曲度變直，C5/C6、C6/C7旋轉錯位。
急性疼痛需溫柔以待
既然只是頸椎關節錯位，推拿應該是沒問題的呀，為什麼董先生的頸椎病卻越來越嚴重呢？對此，范教授的解釋是，
頸椎病分為多種類型，每種類型的治療方法以及每個階段的治療方法都是不一樣的，不能簡單地以為只要是頸椎病就用電針、推拿、拔罐或牽引等來治療。恰恰在頸椎病急性期（疼痛發作）是不能用重手法推拿、拔罐或大牽引來治療，就跟腳扭傷時不能隨意按揉的道理是一樣的，否則局部炎症水腫消不掉，自然是越治越痛。
以董先生為例，由於長時間加班伏案工作，頸部肌肉始終處於緊張狀態而得不到放鬆，肌肉攣縮，發生炎症水腫，同時也使頸椎椎體受力不平衡而發生小關節錯位，兩者互為因果，錯位的椎體小關節又進一步加重局部肌肉的緊張攣縮。范教授認為，所謂“急則治其標，緩則治其本”，此時在急性期，應以抗炎消腫止痛、降低肌張力、緩解肌緊張為主，待疼痛緩解，炎症水腫消除，再進一步用正骨手法糾正錯位的脊椎小關節。
於是，范教授採取局部點按C5/C6橫突壓痛點配合龍氏正骨低頭搖正法暫態發力，再用針灸取遠端頸痛穴強刺激不留針，然後囑咐董先生多活動頸椎，左右旋轉前後屈伸到最大限度。經過這樣的治療，董先生的疼痛明顯減輕，頸椎活動度明顯增大。
專家提醒，在頸椎病急性期疼痛萬不可病急亂投醫，推拿需局部輕柔點按，不可用力拿捏，針灸以遠端取穴配合頸部運動為佳，可以配合口服或靜滴止痛消炎藥或針水，以休息靜養為宜。
Tips：
點按小☆禁☆穴位，緩解大疼痛
范德輝教授說，在日常生活中，我們時常會因長期加班、落枕或者運動損傷等原因，引起頸部急性疼痛，此時除了點按局部壓痛點外，還有很多遠端特效穴，通過用拇指點按這些小☆禁☆穴位再配合頸部自主活動，就能極大緩解頸部疼痛。
（1） 頸痛穴：俯掌握拳,在液門穴後一寸,當第4,5掌指關節後,掌骨間的凹陷之中。
（2） 肩痛穴：位於腓骨小頭與外踝連線的上1/3處。即足三裡穴下2寸，偏外1寸。
（3） 落枕穴：在手背側，當第二、第三掌骨之間，掌指關節後約0.5寸處。
（4） 後溪穴：微握拳，第5指掌關節後尺側的遠側，掌橫紋頭赤白肉際處。
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