夏天到了，動不動就出一身的汗，那是因為人體的汗腺會通過出汗散發身體熱量，從而達到降溫的效果。適當的出汗對人體有益，但是局部的大量出汗就不是好事，要好好注意一下
1、鼻頭出汗
如果平時鼻頭經常出汗，那就說明肺氣不足，需要調理補氣。這是免疫力下降的表現，需要提高免疫力。建議每天用雙手敲打雙腿，並按壓雙腿的兩側，這是人體肺經分佈的部位，通過敲打刺激，可以起到調理肺的作用。
2、手腳出汗
如果情緒緊張、激動或恐懼時，手心容易出汗，中醫認為這是脾失運化、脾胃濕熱、血虛的表現。建議每天餐後按揉腹部，先順時針揉30圈，再逆時針揉30圈。還要控制飲食，避免生冷食物和進食時七八分飽就好了。
3、額頭出汗
如果額頭經常多出汗，中醫認為這是肝陽上亢引起的。建議平時保持心平氣和，少生氣，保持好的睡眠品質，否則容易引起陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞飲用，有平肝功效。
4、頸部部出汗異常
頸部汗腺不多，如果經常出汗，可能與內分泌不調有關，也和體內濕熱有一定的關係，由於濕性黏帶，導致體內氣機不暢。建議平時調節內分泌，主要從飲食、運動上入手，必要時用藥物輔助，多吃高蛋白類食物，多喝水。
5、腋下大量出汗
腋下分佈大量汗腺，所以容易出汗。若汗液分泌過旺盛，而且氣味很大，就說明日常的飲食過於重口味，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食物。建議平時飲食要清單，多吃水果蔬菜，若診斷為汗腺過大，可以去醫院做簡便有效的鐳射治療。