相信不少的女性都有穿內衣睡覺的習慣，她們大多認為穿著內衣睡覺可以保持乳☆禁☆房不下垂。但是這肯定是一個錯誤的行為，我們一起來看看這其中有什麼隱患吧！
有資料顯示，每天戴胸罩超過8小時的女性患上乳腺疾病的幾率是其他人的兩倍。長期穿內衣或者是穿的內衣不合適大致會造成以下的這兩點傷害：
一、導致乳腺增生
大部分乳腺疾病都是由於胸罩不合適所導致！！如果內衣過小的話，會影響血液迴圈和供給而引起乳☆禁☆房缺血、痙攣，最終導致引起乳腺增生。
二、誘發乳腺癌
內衣不合適壓迫乳☆禁☆房中的淋巴腺，毒素不易排出，長期就會出現癌變。大多胸罩由化纖製成，含有毒害物質會對乳☆禁☆房帶來不良刺激，長期佩戴，很容易引髮乳癌的。
那怎樣預防乳腺癌呢？
1、基因檢測
首先，乳腺癌的預防方法可以採用基因檢測，有些乳腺癌患者是因為基因的突變造成的，所以有這些基因的人群最好做檢測。
2、適當運動
可以通過適當的運動來做好乳腺癌的預防，有規律的運動習慣有利於提高我們身體的免疫力，這樣可以有效避免乳腺癌的發生。
3、定期檢查
乳腺癌的預防方法就是進行定期的檢查，這樣可以會減少很多疾病的發生，對於乳腺癌疾病來說，至少每三年進行一次乳☆禁☆房檢查。
Tips:建議每天佩戴內衣的時間最好不要超過8小時，睡覺的時候也最好脫掉，這樣可以讓被內衣壓迫了一整天的乳☆禁☆房得以放鬆。