我們都知道，iPad上的遊戲眾多，各種類型的遊戲都有，而愛玩遊戲這是小孩子的通病，不少孩子因為玩iPad玩到廢寢忘食，不僅耽誤了正事，還嚴重影響了身體健康，讓孩子戒玩iPad，可是怎麼都戒不掉，這讓不少家長都快愁死了。
當我們對一個東西上癮時，要戒掉也是很難的，那得需要多強的任力和決心啊，所以對於孩子來說，讓他們戒掉愛玩的東西根本就不太可能，所以作為家長的你只能循循善誘，去引導他們正確的玩iPad。
那些對遊戲上癮的孩子不管是白天還是往上，都會抱著iPad不鬆手，所以得確保孩子玩iPad的環境要光線足夠好。若是光線不好，iPad發出的光會刺激寶貝的眼睛，讓寶貝的睫狀肌受損，導致其視力急劇下降。
為了更好的保護寶貝視力和讓寶貝得到充足的睡眠時間，要規定寶寶在晚上給不能玩iPad，特別是在睡前堅決不能玩。若是寶貝在睡前大奶還處於興奮狀態，那麼就很難入睡，就算是睡著後，大腦依舊廚藝興奮狀態，睡眠品質也不會很高，所以，一定要禁止寶貝在睡前玩遊戲。
當然白天可以玩，但是玩的時間一定要做一下規劃，最好是控制寶寶玩iPad的時間一天不要超過半小時，這半小時也最好分批次進行，好讓寶貝有時間去緩解眼部疲勞，避免近視的發生。
想要寶寶告別iPad，最好的方法就是帶他們去大自然活動一下，在一偏號上耗水好風光下，寶貝自然就會樂在其中，也會王及那些iPad裡的遊戲，所以常常帶孩子外出走走，才是對孩子最好的選擇。
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