我們都知道不論在何種社會場合下，總是會有人憋住噴嚏。為什麼呢？可能他們看過打噴嚏的慢速視頻，從而害怕將噴嚏傳到周圍。也許他們打噴嚏的聲音太大，而他們不想嚇到別人。也許他們只是不喜歡打噴嚏的感覺。
不論憋住噴嚏的動機是什麼，憋住噴嚏是違背了自然規律的。你聽說身體在準備排出鼻腔裡的異物時，會先深呼吸，之後什麼都沒有。如果一個打噴嚏的人特別強有力，那麼也許他打噴嚏的時候還會帶有呼嚕聲。我們的身體能夠以 40 英里每小時的速度，將打噴嚏者鼻腔裡的東西噴至最多三十英尺遠的地方。將這樣的噴嚏憋住似乎並不明智。
出身於聖塔芭芭拉的耳鼻喉科醫生 Dale Tylor 博士透露道，憋住噴嚏其實並非一直都不好，當然憋噴嚏也不是一件明智的事情。他表示，如果憋住的噴嚏比較厲害，那麼空氣就會被推入鼻竇或者大腦。醫生建議如果你不得不打噴嚏，還是不要堵住鼻子，而是像咳嗽那樣張開嘴巴自由地打噴嚏。
憋噴嚏有哪些風險呢？如果你成功地憋住了噴嚏，那麼這意味著原本要通過鼻腔和嘴巴散出去的壓力，進入了鼻竇和大腦，最後導致某些情況出現。比如說，憋住某個威力大的噴嚏，可能會把顱骨合起來的纖維戳出個洞，也有可能撕裂耳膜或者眼球裡的血管破裂，但是這些情況非常罕見。
那麼如果不斷地憋住噴嚏會怎樣呢？這就取決於打噴嚏的頻率。研究發現，每個人每天打噴嚏的次數少於 4 次。這似乎並不足以帶來任何長期傷害。可如果你患有枯草熱，且你經常打噴嚏，基本每個噴嚏都憋住了，那麼你的大腦可能會受到某些傷害。
港真，我們打噴嚏的次數並不足以到達這種程度。