現如今姑娘們最想擁有的身材，一定會包含翹臀這個標準。蜜桃臀、微笑線，S型身材，大家對圓潤又上翹的臀部從來不吝溢美之詞，所以，今天的臀部不僅是用來坐的，更是用來“炫”的。
在這股風潮之下，有的人確實辛苦練出了夢寐以求的曲線，有的人天賦異稟也能秀一秀，有些人卻只是純為了凹造型，每次都看得人替Ta腰疼。
仔細想想網路上那些被大家當作勵志壁紙的圖片，是不是有很多都是把腰快頂上了天？
說回到自己，是真的有翹臀了嗎？是不是雖然不胖但小腹突出？躺著的時候腰不能貼緊地面或床？不能久站、總想靠東西？如果有這種症狀，那麼很有可能不是臀太翹的原因，而是骨盆前傾。它不僅會讓不知情的人沉迷於凹“假翹臀”，時間久了還會對健康有負面影響。
骨盆前傾的概念很簡單，就是骨盆位置向前偏移（廢話），腰椎向前凹，同時大腿也會略抬。看圖就明白。再舉個例子，下面兩位“翹臀”都是同樣的姿態，一個腹部緊貼椅子，一個是骨盆向上、有懸空。所以，臀部和腰之間的弧度，有些人是自然形態，有些人卻是靠彎曲腰椎做到的。
在這種狀態下，腰椎會把腹腔向前移，這也就是我們剛才說到的，雖然很瘦，小腹卻前凸、鼓起來的原因。骨盆前傾的危害
從體態上看，會讓小腹突出、身高變矮，時間久了還會使下背的負擔加重、小腿後側變發達。從健康角度說，骨盆前傾還容易讓臀部橫向發育、腰背僵硬、加重便秘和痛經的情況、影響血液流動。來用這兩種方法自測一下，你有骨盆前傾的狀況嗎？
【魔女感言】沒有翹臀的姑娘其實不需要刻意去“凹”的，穿對了衣服一樣可以很美哦！
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