身邊有很多小夥伴都跟小編一樣，明明可以早早上床睡覺，卻習慣了拖到最後一刻才去洗漱，長期以來成為了資深熬夜党，養成了晚睡的習慣。睡眠對於女孩子來說是尤其重要的，長年熬夜下來，積累的黑眼圈用再貴的眼霜都去不掉，加上氣血不足，素顏更是沒法見人了。
但偏偏身邊的大多數年輕人都跟小編差不多，在深夜抱著手機，就是不肯睡覺。當晚睡變成習慣，我們必須要下點決心去擺脫。小編就來分享一下，一些擺脫晚睡強迫症的方法。
首先我們要戒掉在床上玩手機的習慣，玩手機的時間總是過得很快，大多數年輕人都這樣，早早的上床，哪怕是困了，玩手機也能玩精神了。其次想要調整睡眠時間，我們可以還可以借助一些小外力，例如精油助眠法，睡前看一會兒書，喝些牛奶，來幫助我們更好的進入睡眠。
This works的睡眠噴霧顏值很高哦，簡約而高級的包裝，含有多種幫助舒緩神經的精油，用起來會感覺薰衣草的味道比較多。
精油的效果因人而異，而眼罩幫助睡眠的效果可以說特別明顯了。眼罩一定要選真絲質地，這款真絲眼罩就非常少女心，很好看。
其次，一個舒適安逸的環境是必須的。而舒適又可愛的全棉四件套能大大增加床的吸引力，自從換了高顏值的四件套，在床上的幸福指數就直線上升，感覺是個小公主~
萌萌噠的粉色火烈鳥元素一直都被設計師頻繁應用，簡約的純色搭配浪漫的圖案點綴，看上起很乾淨舒服。
夏天來了，小編就鍾愛于這樣清爽乾淨的色調。這款植物印花四件套很特別，有一個這樣的小床每天都是元氣滿滿。
這款是雙面面的設計，一面是柔軟細膩的全棉，一面是親膚不易皺的水洗棉。少女心滿滿的刺繡也很可愛。
一款簡約又不失少女感的四件套。毛球球點綴公主范十足，床笠的設計有種日系的感覺，並且用起來更加舒適方便。