擁有凹凸有致的身材，清純可人的臉蛋，是許多女生們的終極夢想。每天看著女神的照片來激勵自己，恨不得分分鐘瘦成一道閃電。但是對於吃貨們來說，唯愛與美食不可辜負是他們的宗旨，身材跟臉蛋難以抉擇，身材跟美食，身材是什麼？能吃嗎？
自古美食跟身材兩難全，想要兼得，只要有兩個辦法，一個是用你的汗水去換你衝動時吞進的熱量。另一個則是讓自己儘快在自控系統學校畢業。控制自己的飲食，不是讓你與美食隔絕，而是選擇對的時間，合適的量來養胃。
▼早餐吃什麼，是很多上班族的頭等大問題。由於時間緊迫，很多人早餐都很隨便，晚餐時間充裕，又大吃大喝，所以胖真的在所難免。你起不了床，那就備一盒天堂牌桂花蓮子藕粉吧。
天堂牌的西湖藕粉，可以說是老字型大小了。來自大自然的味道，清香入味，香醇濃郁，帶著淡淡的桂花芳香，絲滑美味。女生們可以搭配枸杞或者紅棗，一杯藕粉，就能帶給你早餐需要攝入的能量。
▼早餐要吃好，我們有大寶酥。
不含防腐劑，人工香精，用紅豆跟蓮籽純手工製作，沒有使用豬油，健康衛生，低糖低油，但口感細膩，帶著淡淡蓮香。再來上一杯牛奶，好吃美味，不容易膩，還不發胖。
▼晚餐要吃少，大魚大肉，那你肯定要跟女神say 拜拜。果乾+果仁+蜂蜜等17種優質原料的相互融合，高溫烘焙，保留了燕麥的香味跟果乾的營養。搭配各種花式吃法，早餐一大杯，活力一整天，健康又減肥。
▼很多人喜歡拿沙拉來拌水果當成自己的晚餐，想要新穎的吃法，那就用沾梅醬來體驗。
用粉梅品種，經過一年的醃制去苦澀尖酸味，再加以熬煮，就是正宗的梅醬了。酸甜可口，與水果相配，讓口味更加飽滿。
對於喜歡吃甜食跟垃圾食品的美眉們來說，想要keep 住身材，那就只要靠自己堅強的毅力了。小夥伴們可以每天給自己半個鐘頭的時間來運動，瑜伽，跑步，都是不錯的選擇。
▼把健身帶回家，瑜伽是很好的選擇。你想要的小蠻腰，人魚線，你說了算。加厚的瑜伽墊，能減輕按壓時的疼痛，柔軟舒適，環保透氣，也容易清洗，讓美麗無後顧之憂。