夏天很多人都有喝開水的習慣，因為我們出汗很多，身體需要及時的補充水分，但是，你有沒有發現，有的人喝水卻是越來越瘦了呢？
那是因為他們喝水的時候裡面加入了一些其他食材，這樣的話我們喝水不僅能補充水分，還能幫助提高身體新陳代謝，燃燒脂肪，再配合身體出汗，就能達到一定的瘦身作用哦。說不定不等夏天過完，身體都能瘦好幾斤呢。
-》冬瓜荷葉茶
冬瓜荷葉茶是非常好的利尿和燃脂飲品，因為冬瓜能去濕利尿，和荷葉中的荷葉堿能促進脂肪代謝，它們組合起來，真的就是胖MM的福音，能讓我們更健康的享瘦哦。
-》紅豆薏米茶
紅豆薏米在醫學上被公認為是有去濕作用的，因為現在很多人肥胖是因為身體濕氣太重，特別是夏天在空調房吹的太久，就會加重體內的濕氣，那麼我們可以平時多喝一些紅豆薏米茶，它能幫助我們身體排濕，去水腫，水腫好了，身體自然就瘦了。
-》玉米須祛濕茶
玉米須和紅豆薏米一樣，也是去濕的好東西，只是很多人不知道，而且它的口感相對來說沒那麼好，但是沖泡很方便，而且去濕的效果也很健康哦。
-》絞股藍
絞股藍泡水喝可以抑制脂肪細胞產生游離脂肪酸及合成中性脂肪，能從根本上解決肥胖的問題，所以如果你身體脂肪太多的話，不妨每天喝兩杯，能讓你有意想不到的效果哦。
-》油切大麥茶
這可是刮油神器哦，它裡面的特殊成分能減少我們身體對油脂的吸收，特別是我們吃完油膩的食物後，如果喝一杯的話，能起到很好的刮油作用，這樣身體就不會有那麼多脂肪合成了。