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濕氣最怕“白水+它”,排毒養顏還能瘦身

一到夏天,什麼冷飲、冰食都是最受歡迎的,那種透心涼的感覺總能讓人覺得特別的爽快,而且因為天氣太熱完全也不喜歡運動,所以每天都想待在空調屋內,可長久這樣難免會導致體內的濕氣越來越重,顯得渾身不舒服。

而體內濕氣太重常常都表現在這樣幾個方便,比如頭部,每天都感覺昏昏沉沉的,完全提不起精神;又或者總是消化不良,還時常伴有口臭的狀況;再或者看舌苔,如果又厚又膩也是機體濕氣太重的表現;還有通過大、小便也是可以觀察的。

所以想要隨時呵護好自己的身體,祛濕也是重要的第一步,找對簡單又實用的方法,讓其不再顯得困難,所以不妨每天喝水的時候都加上一點它,也堪稱是除濕高手,不僅能還原機體一身輕鬆,還有一定養顏減肥的效果。

【紅豆薏米粉】

精選優質的紅豆與薏米組合搭配研磨而成的代餐粉,味道清新自然營養還很豐富,每天不管是當作代餐還是小零食食用,不僅能輕鬆補給能量, 也有幫助祛濕的效果,促進吸收與消化,讓機體沒有負擔。

【南山之翁茯菊散】

精選16味優質配方組合而成的南山之翁茯菊散,經科學配比後細細研磨,不僅口感香濃營養還很豐富,每天來上一兩杯,不僅能吃出好氣色,也能讓機體遠離濕氣的干擾,輕鬆拒絕做濕人。

【決明子陳皮玉米須茶】

因為體內濕氣太重而導致舌苔齒痕、面油痰多、苔白怕冷、頭重困頓、易體腫狀況的人群,決明子陳皮玉米須茶也是不錯的選擇,簡單開水沖泡就能感受到悠悠茶香撲鼻而來,讓濕氣由內而外的調出,做最美好的自己。

【紅豆薏米茶】

紅豆與薏米的搭配,經過低溫烘焙之後不僅味道醇香,還能很好的鎖住營養不被流失,製作成茶包直接拿來泡水,也能讓人在享受自然醇香的同時喝出靚麗好肌膚,讓機體內的寒氣輕鬆消失,變得身輕如燕不困卷,面若桃花唇紅潤。

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