以前啤酒肚是男人的專利，但是現在很多女生也開始有了小肚子，要知道肚子是人體空隙最多的部位，所以這裡最容易造成脂肪堆積，特別是對於那種很少運動的人來說，日積月累後，小肚子就慢慢變大，變成了游泳圈。
那麼如何才能有效的瘦肚子呢，除了我們針對性的對腹部進行運動之外，平時日常飲食也要注意，我們可以在茶餘飯後喝一些有助於脂肪代謝的飲品，這樣內外一起調理，才能起到事半功倍的作用哦。
【冬瓜荷葉茶】
荷葉茶裡面的荷葉堿是一種能促進身體脂肪燃燒的食物，它能有效的加快身體代謝速度，將身體內的脂肪通過代謝排除體外，從而達到讓身體的脂肪越來越少的效果。
【油切大麥茶】
這是非常適合飯後喝的一種茶，特別是如果你吃的油膩的話特別好使，所以如果你身上脂肪多的話，記得每天飯後都喝一杯，能讓你越來越瘦哦。
【油切黑烏龍茶】
黑烏龍茶是一種發酵茶，它有很好的刮油的作用，特別是我們吃完油膩的食物後，喝一杯烏龍茶，就能讓身體減少對油脂的吸收，從而達到瘦身的作用。
【檸檬茶】
炎熱的夏天，本來就沒什麼胃口，如果這個時候來一杯檸檬茶，它酸甜的味道不僅能起到開胃的作用，還能幫助我們刮走體內油脂和脂肪，可謂一舉兩得哦。