女生在成長過程中，對於自己的身體喝外表是非常關注的，最困擾的無非就是長痘痘和便秘，而這二者的聯繫也很密切。沒有痘痘的肌膚給人的感覺是非常清爽乾淨的，可是痘痘多久容易給人以油膩的感覺。但是造成痘痘的原因是什麼呢？其中上火和身體的毒素堆積絕對是其中兩個很重要的影響因素。
想要解決便秘和痘痘問題就得從源頭上解決，所以今天小編今天推薦的幾種食物都是清熱去火、排毒養顏的，讓你能夠遠離便秘和痘痘。
▼清火茶
想要祛除火氣，喝花草茶是最健康、天然的一種方式。這款清火茶精選上好的金銀花、枸杞、菊花為原料，散發著淡淡的花草的清香，茶湯乾淨清亮，有很好的清熱去火的作用，每天一杯再也不擔心因為上火而長痘、便秘啦。購買連結：
▼女神三花茶
女生排毒養顏怎麼能少了這款三花茶呢，其中包含的玫瑰花茶、茉莉花苞茶和洛神花茶可都是對女生非常好的。不僅清新淡雅的味道讓人非常舒服，它能夠幫助身體排出毒素的作用更是深得愛美妹紙的喜愛。
▼蜂蜜凍幹檸檬片
檸檬已經成了很多妹紙生活中必不可少的一種水果了，但是也只是偶爾想起了才會喝，平時都嫌麻煩。那這款凍幹檸檬片是很適合你的，它每一片都是獨立包裝，隨時隨地想喝就能喝，讓你輕鬆排毒通便。
▼百花蜜
蜂蜜是一種非常好的養生品，對女性而言則更好了。這款百花蜜是產自陝西秦嶺山脈，均為農家自產的純天然花蜜，無任何添加。具有促進腸胃蠕動、促進排便的作用，讓你能順利清除體內的毒素。
▼咽喉茶
這款咽喉茶也是清熱去火效果很好的一款組合花茶。主要是有杭白菊、膨大海和金銀花為主要原料，每一種都是純天然植物，讓你喝得更放心。清熱又排毒，保護你咽喉的同時還能讓你美美噠。
▼氣血茶
氣血茶，一聽這個名字就知道是屬於女生專門養氣血的茶飲了。它是精選千日紅，金盞菊、金邊玫瑰等原料製作而成的，味道淡淡的。每天堅持喝排毒養顏加補氣血，氣色想不好都不行了。
▼酵素青梅
記憶中的青梅總是酸酸的，極少有甜味的，所以吃多了牙齒根本受不了。但是這款酵素青梅把新鮮青梅經過酵素的發酵，味道已經是之前的那種酸了，而是酸中還帶著甜，帶給你美味享受的同時還能促進新陳代謝，排出體內的毒素呢。
▼祛濕茶
當然，有時候的皮膚問題除了毒素和火氣，濕氣可能也是其中的一個因素。這款祛濕茶是採用多種原料製作，祛濕效果非常好。身體沒有了濕氣、毒素的干擾，自然就不會長痘、便秘了。
以上就是 小編為各位推薦的幾種食物啦，有清熱去火的清火茶，也有排毒養顏的酵素青梅，隨你選擇！