一個久經職場的女性,在工作上忙的暈天地轉,每天就只知道工作、工作、工作,除了工作還是工作,可是當你偶爾照鏡子時,居然發現自己面容憔悴,皮膚暗黃,身材嚴重走樣,這時你已經成為了一台每天只知道工作的複讀機,你已不再是那個膚白貌美,身材嬌好的那個她了。
為了避免我們誤入這個旋渦,我們應該在工作之餘,時刻注重養生,保持好的心態,經常運動,這裡的養生四大絕招,讓你重新回到年輕時那個美美噠的你,為你打造出完美的職場女性。
●●秘訣一:排毒養顏
菊花是最好的也是最方便的排毒神器,女人夏季養生,特別要注意補氣,炎炎夏日,坐在辦公室努力工作的你已經經表現的疲憊不堪了,但還要工作,夏季總是火氣特別大,怎麼辦?就靠菊花為你撐起一片天。
色澤淡黃,自然透亮,香氣飄香,清新怡人的菊花,朵朵飽滿大氣,工作之餘來一杯,立刻緩解了你的緊張小情緒,也能很好的排毒養顏,是夏日的消暑神器,讓你清暢生活每一天。
●●秘訣二:補血
如果你面色呈現慘白或萎黃,那麼大多數是由於氣血虛弱而引起的,大多數血虛的女性很容易疲倦、頭暈、有時也會心悸,要想補血,可以在工作時間桂圓紅棗茶之類的,為你補足血氣。
清涼解渴的桂圓紅棗茶,肉質細膩,唇齒留香的紅棗桂圓,泡出了恰到好處的味道,又能補血又能享受,讓你時刻都是好氣色,好狀態,是你年輕又有活力,老闆也會更加賞識你。
●●秘訣三:養腎
忙碌的你呈現出膚色暗沉,那多半就是腎氣不足而引起的,由腎虧而引起的陰液虧損所以皮膚的不到好的滋養,所以氣血不足大多數是因為太疲勞而引起的,平時應該多吃一些補腎食品,如:黑芝麻糊、桂圓等。
甄選優良食材,只為一份芝潤,黑芝麻在充足的陽光和水分下積累了大量的營養,平時工作沖一杯,快捷方便又能營養,更是加入了花生、紅棗、核桃,為你打造全方位的營養工作膳。
●●秘訣四:調宮
若你的皮膚算得上白,但卻白的不健康,經常呈現鐵青無血色,那你很可能是火氣不足,由於夏天愛吃冰冷的食物,又待在空調房裡,引起了所謂的宮寒體質,必須要注意調宮,來改善你的好氣色。
工作太累又不想動,那怎麼能補宮呢?這是一杯簡單的薑茶就能很好的補宮調血氣了,只需一小包,讓你青春活力一整個夏天。