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阿嬌都靠這幾招瘦腿了,你還甘心大象腿?

在前段時間的上海電影節中,不知道有沒有人發現,阿嬌身穿一身一字肩的吊帶長裙,秀出了性☆禁☆感的鎖骨,加上她的美顏,真的是一個大美人。

向來都有人對她的身材質疑,認為她的大粗腿讓她丟了不少分。但是看到她瘦下來的腿,是不是心裡癢癢的也想瘦?

但是,瘦腿是有一定的方法和小訣竅的喲。

小腿做SPA:將小腿放入沒過小腿位置的溫水中,適量加入精油和浴鹽,邊浸泡邊按摩15分鐘左右。

2.飲食瘦小腿:多吃包含維他命E的食物,可以有效加速血液迴圈減少雙腿浮腫。如杏仁花生、番茄香蕉等。

3.運動瘦小腿: 用腳尖或腳跟力量爬樓梯,將重心落在整個腳掌上。還有高抬腿動作,腿抬得越高,腿部脂肪的燃燒就越迅速。

4.按摩瘦小腿: 先按壓腳趾,再從腳趾縫開始,往腳踝方向推壓腳背,放鬆小腿肌肉,促進小腿血液迴圈,減輕小腿浮腫。

瘦小腿也是一個需要長期堅持的運動,瘦下來了穿衣服也就美美噠啦。

推薦理由:基礎款的粉色小胸T恤,寬鬆的款式休閒大方,側熊很可愛,十足的少女心萌萌噠,而且布料柔軟舒適,百搭的款式,日常穿著很舒適的喲。

推薦理由:修身的純棉圓領T恤,布料柔軟舒適,粉粉的少女心哐嘰哐嘰的,很適合女孩子夏天粉嫩清爽的穿搭,而且字母印花很酷,又可愛又酷的一款上衣喲。

推薦理由:露肩圓領的短袖T恤,領口以及露肩的邊緣部位增加了精美的手感釘鑽設計,非常修飾脖頸和肩頭部位,多了份女性的優雅感,亞麻材質舒適透氣很好穿呢。

推薦理由:復古典雅的碎花T恤,寬鬆的五分喇叭袖可以修飾手臂線條,而且寬大的圓領輕鬆舒適,不會過於拘束,甜美風的淑女穿搭風很適合夏天的穿搭呢。

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