小魏懷孕四個多月了，平時，她就愛吃甜食，她聽說，孕婦最好不要吃甜食，否則，胎兒容易得近視，為了搞清楚這個問題，小魏特意到醫院來諮詢。
小提示：要重視孕期每次檢查，產檢時儘量避免穿裙子，穿舒適的褲裝最好↓↓
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馬主任說：“從營養成分上分析，對於一個正常人來講，攝入過多的糖分，可能會造成體內糖分堆積，而糖分在體內新陳代謝時，需要大量的維生素，因此維生素就會因消耗過大而不足。而胎兒眼部視細胞發育同樣也需要大量的維生素參與。
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對孕婦來說，如果攝入糖分過多，會導致胎兒的眼睛晶體發育環境異常，眼軸發育過快，加快近視發生。有動物實驗表明，讓實驗動物攝入過多糖分，對於他們的視力都有影響。”
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“那我照樣吃糖，多補充一些維生素不也可以嗎？”
馬主任搖搖頭：“胎兒的眼睛發育和視力的情況有一個複雜的過程，簡單的說，兒童生下來都會有一定的遠視，這是眼發育的正常過程，叫做生理性遠視。因為嬰兒眼球比成人小，6個月的嬰兒眼球大小只相當於成人的2/3，其眼軸距離較發育完全的正常眼睛還短，所以影像會成形在視網膜之後，形成生理性遠視。從孩子出生到7歲，兒童眼球發育最為迅速，眼屈光度也逐漸向近視方向移動，遠視程度隨之慢慢下降。超過正常範圍的，則為異常的或病理性遠視。而隨著兒童年齡的增長，焦點前移，遠視眼逐漸過渡到正視眼。
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現在的兒童近視過多，與母體懷孕時攝入過多的糖分，導致兒童晶體發育過早有關。兒童眼睛視力情況過早接近成人化，可能讓他們直接“跳過”了生理性遠視，生下來就是正視眼，那麼就縮短了發展到近視的時間，近視的兒童也就開始增加了。”
聽馬主任說了這麼多，小魏明白了：“我記住了，以後一定不吃糖。”
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“那還不夠，還有從飲食上注意，不要吃太多的精糧。”
“這又是為什麼呢？” 小魏不解的問。
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“你父母近視嗎？”馬主任問了另外一個問題。
“不近視呀，眼睛好著呢。”
“對了，你知道為什麼嗎？他們小時候，趴在被窩裡用手電筒看小人書，也不注意保護眼睛，可是，為什麼近視眼的少？”
“對呀，這是什麼原因？”
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馬主任說：“這和飲食有關。”馬主任喝了一口水，說：“現在，我們的飲食都越來越精細化了，誰都不吃粗糧了，我們的餐桌上都是加工好的飲料、精米、精面等。雖然口味好，但是這些食物，在一次次的加工過程中，維生素會流失，拿我們吃的大米來說，精加工後的大米，對眼睛發育有益的維生素已經所剩無幾了。這樣一來，胎兒眼部的發育就出現問題。”
“我明白了，我以後的孕期飲食，還是應該多吃粗糧，補充維生素。才能讓胎兒有一雙健康的眼睛。”
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文章來源：小紅姐產房故事，本文已獲得授權
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