很多寶寶吃了好幾個月的輔食,還不知道肉是什麼滋味,不是沒得吃,而是不敢吃!主要是因為媽媽擔心寶寶的消化功能不完善,沒辦法消化肉類輔食。
按照科學餵養來講,寶寶六個月左右開始添加輔食,這時候的輔食主要是澱粉類半流質食物,那什麼時候才開始添加肉類輔食才合適呢?
這個沒有多具體的硬性規定,因為寶寶的消化功能各不相同,一般來講,寶寶在適應一個輔食3-7天以後,消化吸收比較好,就可以添加另一類輔食了。只是注意添加的時候一定要有由少到多的過渡過程,防止突然增加輔食種類寶寶的腸胃沒有準備好。
△採用凍幹技術盡可能保存穀物中的原始營養,鈣鐵鋅的添加滿足寶寶身體發育所需。
如果添加輔食步驟比較順利的話,一般來說在七個月到七個半月的時候寶寶就可以添加肉類輔食了。
△以藥食同源的原理,製成的中華漢方米粉,適合嬰幼兒脾胃特點,調理脾胃,增強脾胃功能。
肉類輔食添加對寶寶來說有重要作用,肉類含有豐富的蛋白質和鐵元素,與人體所能吸收的物質非常類似,吸收率高,特別是鐵元素。很多六個月以後的寶寶出現生理性貧血,與肉類輔食添加不及時又很大關係。貧血嚴重的寶寶,不僅體質較弱,對大腦智力發育也有很大影響。
那該如何添加肉類輔食呢?
1、先添加豬肉牛肉
很多媽媽會選擇添加魚蝦泥,其實這樣是不安全的,首先我們需要給寶寶補充的是鐵元素,這類肉食鐵元素含量並不是非常高,另一方面,魚蝦引起過敏的情況遠高於豬肉牛肉,為了避免寶寶過敏,要先從豬肉牛肉開始添加。
△更多組合口味,營養搭配更合理,口感細膩易於寶寶消化吸收,幫助寶寶輔食過渡。
2、一定要粉碎成泥
肉湯和魚湯雖然營養也比較豐富,但是想要補充足量的鐵元素,還是得直接吃肉。
給寶寶準備的豬肉牛肉最好是裡脊肉,脂肪含量少,沒有肉筋容易研磨成泥糊狀。如果自己製作不放心可以選擇專為輔食添加期寶寶研發的輔食泥,也是非常方便的。
△體積小巧的嬰兒輔食機,蒸制攪拌一體式,做出的輔食口感細膩,用時還非常短,非常方便。
3、蒸煮易消化
製作肉類輔食的時候,因為容易成團,寶寶現在拒絕能力有限,吞咽功能也還發育不完善,所以媽媽要儘量攪拌開,如果不能直接弄成泥狀,可以將肉泥蒸熟後,再次研磨,提高寶寶消化吸收率。
△獨立小袋包裝,食用方便衛生,入口即化拌在米粉或者稀飯裡,寶寶很好入口,補充營養非常方便。
4、慎加海鮮
雖然很多海鮮魚類含有很多對大腦有好處的物質,但是由於海鮮類食物容易過敏,寶寶太小不宜過早添加。