菠菜面算是陝西麵食當中最有食欲的一種麵食了,不僅顏色好看,吃起來也很好吃。
做菠菜面需要選嫩菠菜,剁碎了,與麵粉一起和,多次揉 捏,行面,出來就是嫩綠的麵條了。
菠菜面不止令人有食欲,還可以補充鐵、葉綠素等身體稀缺的元素,還補充纖維素。口感當然聊咋咧!
菠菜面是陝西地區的一種特色麵食小吃,加入菠菜汁和麵做成的麵條。經石磨加工的麵粉,不含任何食品添加劑。清香撲鼻,爽口勁滑,看著清新別具一格,快嘗嘗吧!
這一碗美味的菠菜面,你吃過麼?
菠菜汁原料
菠菜250克,水100克。用來製作菠菜汁。
麵團原料
中筋麵粉250克,菠菜汁115克左右。
配菜原料
肉末100克,茭白一根,胡蘿蔔一根。
配菜調料
生抽10克,白糖2克,鹽2克。
做法
1,菠菜清洗乾淨。
2,放在加入鹽和油的開水中焯一下。鹽和油的量在原料外。大概鹽1克,油5克。這樣做的目的是為了讓菠菜顏色更好看。
3,焯好水的菠菜放入冷水中。
4,放涼後切成三釐米的小段。
5,放入攪拌機中,加少許的水,攪拌一分鐘。
6,然後過濾。
7,過濾好的菠菜汁。
8,取115克菠菜汁加入250克麵粉和成麵團。
9,然後擀長。最好用壓面機方便。
10,再擀薄些。
11,切成麵條。上面撒些玉米澱粉防沾。麵條做好後。放在10倍的開水裡煮熟即可。
12,肉末放在油鍋中炒香。
13,倒入切好的胡蘿蔔絲和茭白絲。
14,加上調料翻炒均勻即可。吃的時候,倒入菠菜面的上面。