很多人都在減肥這天路上垂死掙扎，有的人一減就瘦，有的人長年累月的堅持，也不見掉肉！這究竟是怎麼回事呢？為什麼有些人喝涼水都會胖，有些人胡吃海喝還是那麼瘦？原因很有可能人的體質不同，那麼你到底是不是易胖體質呢？快來檢測一下吧！
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易胖體質的特徵
1. 常常容易有口乾舌燥的感覺。
2. 平時的尿液少而且顏色偏黃。
3. 經常有便秘的現象，糞便又幹又硬。
4. 非常怕熱，身體的溫度偏高。
5. 身體常有水腫的現象。
6. 喜歡吃冷飲。
7. 臉色發紅，或是常常容易面紅耳赤。
8. 肌肉結實肥厚。
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易胖體質的判定方法：
根據以上的生命特徵，如果你有三項以及三項以上的對應項目，那麼你就是易胖體質，對應的越多就表明你身體的易胖因數越多！反而，不足三項就不是易胖體質！
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易胖體質怎麼辦？
很多人以為體質是天生註定、無法改變的，但其實易胖體質並不可怕，其主導易胖體質變化的原因就是飲食習慣，建議你平時合理飲食，多吃瓜果蔬菜，如果你是特別胖的身材，可以平時飲用一些利於減肥的植物飲品，幫助腸道消化，燃燒脂肪！
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