出牙血也不是什麼大事情，很多人都認為是正常的現象，大不了就是上火了，其實並沒有那麼簡單，牙病不是病，病發起來就要你的命，要是頻繁出牙血可不能疏忽，他可能是因為以下幾種情況：往下看↓↓↓
【牙石堆積過多】
牙石就是依附在牙齒邊邊的污垢，是由食物殘渣長期遺留在牙齒硬化而成，牙石會反復刺激牙齦，導致平常刷牙出血，牙齦紅腫，牙齒鬆動等。建議去口腔專科醫院的牙周科洗牙。平時飯後用牙線代替牙籤，用牙籤剔牙牙洞會越來越大，牙垢越來越多。
【刷牙姿勢出錯】
雖說我們刷牙都刷幾十年了，但是很多人刷牙的方式是錯的，為了快捷隨便刷，比如說用力橫刷牙齒，對牙肉刺激很大，不出牙血才怪。建議採用豎刷法，而且要選用新型保健牙刷。
【血液系統的疾病】
另外一個比較少見的因素就是血液系統的疾病，比如血友病或者白血病。這些疾病達到一定程度後可以造成牙齦的自發性出血，也就是在沒有機械刺激的情況下自動出血，而且一般出血量大，不容易凝血。當然，血液病在人群中的患病率很低。
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