又到了炎熱的夏天，人人瘋減肥，除了規律運動之外，「飲食」更是決定減重計畫是否成功的關鍵，因此，「吃什麼」顯得特別重要！面對市場上琳琅滿目的食材，哪一些是減重瘦身族的首選呢？以下整理，一次告訴您！
無論是為了健康，還是更穠纖合度的體型，越來越多人熱衷於減肥，並希望透過「吃」的方式，同時達到營養補充和體重控制的目的。然而，坊間流傳著各種宣稱有助減重瘦身的食物，究竟哪一種的CP值較高呢？
1. 芹菜：90％以上都是水分。營養成分中的維生素B1和B2，可加速新陳代謝，説明脂肪消耗與分解，防止脂肪在體內囤積；豐富的膳食纖維可以促進胃腸蠕動，達到窈窕瘦身的效果。
2.冬瓜：所含的丙醇二酸能抑制醣類轉換為脂肪，減少脂肪在體內囤積；其中的葫蘆巴堿能促進代謝，協助脂肪燃燒，達到去脂的作用；而冬瓜的鉀含量，可以促進鈉的排出，有助利水消腫、降低血壓。
3.小黃瓜：富含的鉀，可以利尿消腫，排除體內多餘鹽分，預防下半身的水腫肥胖；維生素B群可維持身體正常的功能，並能促進熱量代謝；維生素C則有助燃燒脂肪。
九陽豆漿機，外觀造型簡約好清潔，採用不銹鋼作為機身材質，不易生銹的同時還可以提升使用壽命。刀頭分離搭配強勁的轉速，輕鬆研磨並保持整個均勻的程度，多種功能可以選擇，操作性能好。
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進口食品級的不銹鋼四葉立體刀片設計，為你榨出更為徹底的果汁水，口感清澈細膩，環保杯體，具有極強的抗擊性，操作簡單方便，只需一按一扭，便可旋轉啟動。
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