瑜親子瑜伽是近幾年較為流行的時尚瑜伽，很適合大人和寶寶一起練習，能夠增加寶寶身體的靈活度，促進頭腦發育，幫助他們健康快樂成長。
當然，更重要的是，媽媽們也能變美！
你所需要的無非是瑜伽墊+一套瑜伽服，配著手機上輕緩的音樂，就可以開始啦。
不必要求孩子動作十分標準，就讓他們邊玩邊體會這項運動帶來的輕鬆和快樂。當然，厲害的話就還能像下面的麻麻和孩子一樣哦。
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