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懶人也能瘦手臂?簡單2招效果不要太好!

纖細的手臂會給人整體都非常瘦的視覺效果。40攝氏度的高溫天把手臂露出來不僅涼快還特別顯瘦。天生的小細胳膊令人羡慕不已。其實,Fish想說:纖細的手臂後天也能練成,只需要簡單兩招,就能擁有讓人嫉妒的美臂。

第一招:肩膀繞圈圈

盤腿席地而坐,保持身體豎直,雙肩呈放鬆狀態。將手指輕放在雙肩上,用手肘力量帶動雙手,向後向下向上作繞圈運動。繞圈6次後,改變方向,向前向下向上繼續繞圈6次即可。繞圈是一定要注意呼吸規律,雙手向上吸氣,向下運動時吐氣。

瘦身出汗後,來碗黑苦蕎茶,非常地享受呢。顆粒飽滿的蕎麥分量特別足,抿一口茶水,口感醇香,飄香四溢。Fish親測,刮油效果不錯。衝開後的茶底可以食用哦,味道很不錯呢。

之前看到有評論說Fish是個矮胖子。哈哈哈,其實,本人淨身高164cm,體重95斤喲。不算好身材,但偷偷告訴小仙女,Fish自己幾乎不喝奶茶、碳酸飲料,只喝檸檬水喲。在這兒,Fish也為各位小仙女推薦一款檸檬茶,口感、營養等各方面都很不錯喲。

第二招:手指瑜伽

依舊盤腿席地而坐,保持身體豎直平衡,兩臂放鬆。右手掌心朝身體正前方,向前伸直右臂。借住左手使右手手指朝身體方向舒展。左手握住右手所有手指往下請壓,達到臨界值,停頓1秒即可換手臂。

動作超簡單,小仙女們get了嘛?

胳膊纖細的小仙女想要顯瘦的效果,一定要穿無袖的衣服!!!就這款連衣裙來說,吊帶式設計露出的不止香肩鎖骨,細長的胳膊也是分分鐘博人眼球。淺藍色格子應該是很多格子控少女的最愛吧,文靜甜美,淑女范兒十足。

氣質少女的夏日穿搭,磚紅色十分吸睛有木有?!懶人小仙女們再也不用為穿搭犯愁啦。洋氣的吊帶上衣加時尚的闊腿短褲,超顯腿長。這個夏天,大白腿就是要露露露!

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