2016年6月的一天，小蠻18個月了。今天的午餐。左盤：黃紅柿子椒、黃瓜、魚肉，雞肉。右盤：茄子、柿子椒、豌豆。還有紫菜蛋花湯。她最後又不高興了，因為沒吃夠…這個因《天天向上》上憑藉萌萌噠外表和完全停不下來的吃貨屬性，成功俘獲無數觀眾的喜愛，這也讓很多新手媽媽也感歎：“瞅瞅別人家的孩子”。
吃貨小蠻的養成並非是胡吃海塞，這個站在食物鏈頂端的女人——小蠻家境很好，家中也有保姆，每餐都是營養搭配好了給小蠻吃，相較於吃飯費勁的寶寶區別還是蠻大，如果讓寶寶也乖乖的吃飯香香呢？
給寶寶餵食、教寶寶自己吃飯，看似很簡單的問題，其實難倒了不少媽媽。孩子不愛吃飯，或者是定不下來吃飯，都是一件讓人煩心的事。別著急，所有難題，小爆教你逐一擊破!
難題一、吃不定時
網友@KL888：我們家孩子的食量倒是不小，問題是大家都在吃飯的時候他不吃，等過了飯點了，東西都收拾好了，他就開始喊餓了。然後我只能又要展開新一輪的工作：熱飯、熱菜、做輔食……這也還是小事，就怕長期下去，孩子的消化功能會出現紊亂。
對策：吃飯要定時定量，對1-3歲的寶寶而言，一日三頓正餐較為適宜，每餐間隔4小時左右，每頓正餐之間可適當給寶寶加點水果、零食等不易吃飽的東西。對於已經養成吃不定時習慣的寶寶來說，要調整過來需要全家人的配合。到了飯點就讓寶寶吃，寶寶不吃也不要強迫，但要跟寶寶說明，過了飯點就不能吃任何東西了，餓了哭了也不能“心慈手軟”。這樣過一段時間，寶寶吃飯的時間就會慢慢調整過來並形成規律了。當然了，對於不同階段的寶寶，奶粉保持充足餵養還是必須的，好消化吸收的特性，幫助媽媽完成定時餵養的好習慣。
培然原裝進口嬰幼兒奶粉2段6-12個月
培然幼兒配方奶粉產地是紐西蘭，是紐西蘭原裝原罐進口產品。產採用tri-balance全面均衡營養配方，富含乳蛋白，核苷酸、葉黃素、DHA等，全面提供寶寶營養需求。採用紐西蘭黃金奶源帶的奶源，獲得紐西蘭政府官方認證。
培然原裝進口嬰幼兒奶粉3段1-3歲
奶粉一入溫開水中，就化開了，很容易溶解，輕輕搖晃，一杯美味營養的培然配方奶就成功啦~ 培然為寶寶提供優質牛奶蛋白質，強化乳清蛋白，更容易吸收利用；特別添加獨特益生元組合FOS/GOS，增加腸道有益菌含量，有助於增強寶寶抵抗力；強化維生素D和鈣，幫助寶寶骨骼生長；含足量DHA，促進寶寶大腦發育和智力提升。
進口貝拉米有機嬰兒米粉米糊寶寶輔食
Bellamy's貝拉米系列寶寶營養輔食產品嚴格按照NASAA有機認證標準生產，不含任何的化學合成農藥和肥料，不含轉基因物質，保證寶寶營養安全，採用科學配方，為寶寶成長發育提供均衡的營養。這款商品精選有機全粒大米加工而成，100%純天然，無任何添加劑，食材天然無負擔，不含麩質，無添加，可與牛奶或水混食，美味香醇，給寶寶提供豐富的蛋白質、能量、維生素C和纖維，是剛剛接觸輔食寶寶很好的選擇，易消化且美味，讓寶寶愛吃同時補充豐富營養。促進寶寶骨骼與牙齒發育，全方位補充寶寶所需營養。
難題二、邊看電視邊吃飯
網友@冬冬麻麻：平時就我一個人帶寶寶，有時候為了能安心做飯，我一般會在飯前讓寶寶看一會電視。這樣一來，問題就來了，到了吃飯的時候，寶寶死活不讓關電視。沒辦法，只好讓他邊看電視邊餵飯。
對策：如果可以，儘量改掉餐前看電視的習慣吧。實在不行的話，媽媽最好讓寶寶看DVD節目，並且用快進鍵把節目調到吃飯時間剛好結束的時間點(一般寶寶還不懂遙控器有快進鍵的功能，不會有什麼意見的，就是欺負他不懂)。這樣，到了飯點，寶寶就不會因為喜歡的節目半途中止而哭鬧，心滿意足的過來吃飯了。
難題三、邊玩玩具邊吃飯
網友@小魚兒023：寶寶小的時候總是吃一會東西就坐不住，後來，我為了讓她安定下來吃飯，就拿玩具吸引她，一個玩具玩膩了就及時地換另一個。久而久之，寶寶現在吃飯已經離不開玩具了，想要把玩具拿開，她就會哭鬧拒絕吃飯。
對策：吃飯前仍然可以讓寶寶充分的玩玩具，但注意不要拿出新玩具來，否則，寶寶的注意力都放在新玩具上了，一時半會不容易抽離。離飯點還有十分鐘左右的時候，媽媽要提前告訴寶寶“馬上要吃飯了”，並提醒寶寶準備收拾好玩具來吃飯。這其實起到了心理暗示的作用，讓寶寶對吃飯做好心理上的準備。如果寶寶快到飯點還沒有收拾玩具的意思，媽媽可以請寶寶洗手、幫忙擦桌子、拿碗筷，讓他的興趣轉移到餐桌上來。
難題四、邊吃邊追著喂
網友@Jennifer：我們家圓圓特別好動，吃飯也坐不住，總愛亂跑。平時是我婆婆帶，她一看孩子跑，就端著飯一直追著喂，往往一頓飯要吃個一兩小時，我看著都心累了!
對策：追著喂，是老一輩的人常犯的錯誤。他們擔心寶寶餓著，寧可辛苦一點追著喂，殊不知，這樣反而容易影響寶寶的消化系統功能，百害而無一利。遇到這種情況，你們全家人都要遵守一條原則：吃什麼和什麼時候吃，大人說了算;吃不吃和吃多少，寶寶說了算。給寶寶準備專用的餐椅和餐具，告訴寶寶“吃飯時要坐在自己的小椅子上，去別的地方就沒有東西吃”。關鍵是，全家人的做法要一致。如果媽媽說了不能吃，奶奶一會兒又偷偷地給幾塊餅乾吃，是不可能讓寶寶養成好的進餐習慣的。其實家長不必擔心，餓上一兩頓不會影響寶寶的生長發育。如果寶寶真的餓了又沒有零食可吃，下次他就會乖乖地坐到餐桌前好好吃飯了。
BABYBJORN寶寶餐盤
這款看似簡單的Babybjorn餐盤套裝，卻處處包含了設計師獨具匠心的設計。餐盤設計重心穩固，寶寶把手臂放在邊緣上也不會側翻；盤底加裝防滑軟墊，防止盤子從餐桌上滑落或被寶寶碰翻；餐盤三葉幸運草式設計，美觀可愛；盤壁直凹，寶寶用湯匙容易盛取食物。湯匙握柄根據寶寶肌肉發展設計，方便寶寶抓握；握柄摩擦力大，不易從手中滑落；握柄背部有凹痕設計，防止湯匙滑進餐盤；另外，兩個湯匙採取左右手通用設計，讓寶寶在成長早期依照意願鍛煉左右手的使用。材料使用食品級安全塑膠製作，不含BPA有害物質；可用洗碗機清洗，可在微波爐中加熱。
寶寶新技能get√ 讓寶寶自己吃飯的小竅門
一般來說，寶寶到了六七個月，就會對餐桌上的飯啊、菜啊、餐具啊產生濃厚的興趣，甚至會嘗試學大人自己吃飯。到了一歲左右，寶寶一般能夠自己拿勺子吃飯(雖然會把飯弄得一半天一般地)。一歲半到兩歲這段時間，很多寶寶都能夠很好的掌握吃飯技巧，甚至會嘗試用筷子了。但是很多媽媽由於不懂得訓練寶寶自己吃飯，很多孩子到了三四歲還要家長喂。下面小爆教媽咪幾個小竅門，讓寶寶學會自己吃飯。
訣竅1：儘管讓寶寶抓食物
寶寶剛開始對食物產生興趣，都會嘗試用手抓起食物來吃。千萬不要因為怕弄髒衣服弄髒地板而阻止他，放手讓寶寶去抓，不要把他對食物的興趣扼殺了!當然，你可以儘量減少寶寶的“破壞力”，每次給他一點點，別太多。由於米飯等食物大多是比較精細的，寶寶在抓食物的過程中，精細動作就得到了鍛煉。而一段時間後，寶寶會越來越順利的把食物精確的送進自己的嘴裡，這為後期寶寶用勺子、筷子吃飯打下了基礎。
訣竅2：把勺子交給寶寶
當寶寶學會了用手抓飯吃，就會“得寸進尺”要搶勺子了。那就給他吧！（為了保證安全，媽媽最好選購把手末端較大，而且圓滑的勺子，避免寶寶亂揮勺子戳傷眼睛。）剛開始寶寶肯定會把飯菜弄得一塌糊塗，沒關係，只要他有在盡力地嘗試自己吃飯，都值得鼓勵。別忘了，當寶寶成功的用勺子把飯送進嘴裡，家長要給予他熱烈的掌聲。如果寶寶吃累了、煩了，用勺子在盤子裡亂攪一通的時候，及時地把盤子拿開，他慢慢就會知道，飯是用來吃的，不是用來玩的。
訣竅3： 儘早讓寶寶自己吃飯
12～18個月的寶寶大動作和精細動作都有了很好的發展，也處於“求學欲望”最強烈的時期，這時正是教寶寶自己吃飯的最好時機。有些家長認為，平時餵飯來的快，也不用擔心寶寶把食物弄得到處都髒，等寶寶快上幼稚園了再教寶寶用勺子也不晚。其實不然。到了2、3歲，寶寶已經習慣了你喂他，他才不願意自己吃呢!
小爆總結：告別追著喂玩著吃！讓寶寶乖乖吃飯技能，媽媽們趕緊學起來。不要想得多複雜，只要謹記幾個關鍵字：放手嘗試、不怕髒、不怕慢，寶寶一定會很快給你一個意外的驚喜!