給寶寶添加輔食，是一個讓很多媽媽都苦惱的問題。不同月齡的寶寶身體發育不一樣，因此需要的輔食也不盡相同。如果過早添加輔食，會讓寶寶因為消化不良而導致消化系統紊亂。如果過晚添加，又會讓寶寶營養不良。
——4到6個月——
當寶寶4-6個月的時候，進食還是以吞咽為主，所以輔食要以泥糊狀的食物為主，同時量不能多，寶寶這個時候的主食還應該是母乳或者配方奶，輔食的作用是為了讓寶寶嘗試著吃其他東西。
【乳汁+米糊】
是最常用也是最初期的輔食，可以讓寶寶在聯繫吞咽時，又不必去適應新的食物和新的口味。
【蔬菜泥、水果泥】
如果給寶寶用蔬菜泥或水果泥做輔食，不需要將多種水果或蔬菜攪在一起，只給寶寶添加一種水果或蔬菜，也可以很好地判斷寶寶會不會對某種食物有不良反應。
——7個月——
7個月大的寶寶開始嘗試用勺子吃東西了，這個時候泥糊狀食物和流食都不能滿足他的需求，媽媽們就可以增加輔食的品種了。同時要減少米糊或甜乳汁的攝入次數，一天一次就夠了。
【肉泥】
肉要是瘦肉，豬肉、雞肉、牛肉等都可以給寶寶吃吃看。
【稠蔬菜泥】
媽媽們可以把一些綠色蔬菜煮熟打成泥，例如西藍花、菠菜、豌豆，這時候的蔬菜泥就可以適當增加粘稠度了，不像4-6個月時那麼稀。
——8到11個月——
好了，8個月大的寶寶可以吃更多的食物了，媽媽要為他準備更多種類的食物以便滿足寶寶更多的營養需求，同時還能讓他適應不同的口味，免得將來挑食。
【澱粉類食物】
澱粉類食物包括玉米粉、土豆、小米等等，澱粉類成品食物有嬰兒麵包棍、燕麥穀物早餐、嬰兒麵條。
【碎食】
碎食是指含有小碎塊的搗爛剁碎的食物，可以鍛煉寶寶的咀嚼能力和吞咽能力。
【水】
這個月齡的寶寶每天需要補充的水分除了500-600毫升的母乳或配方奶以外，媽媽還需要準備一個學飲杯，以便在寶寶口渴時給他喝水。要記住，千萬不要給寶寶喝果汁或者橘子水。如果一定要喝，就將一杯果汁用9杯涼開水去稀釋。
【蛋白質食物】
煮熟的雞蛋，清蒸的魚，煮熟的基圍蝦或者是貝殼類食物，這些都可以為寶寶提供充足的蛋白質。在夏天，媽媽可以將一些蝦類或貝類的肉切碎煮進白粥裡。豆腐、腐竹等豆製品也是富含蛋白質的。
——11個月以上——
寶寶的輔食應該越來越固體化，對促進牙齒生長發育有好處。除了每天的母乳或配方奶以外，2-3餐的碎食和1-2次的點心也不可錯過。
【澱粉類食物】
11個月的寶寶，澱粉類食物還應該繼續吃，可以讓寶寶嘗一嘗米飯。這個時候他可以跟著爸爸媽媽一起吃飯了，當然，少鹽。
【乳製品】
除了母乳、配方奶外的乳製品，如乳酪或優酪乳。
【嬰幼兒矽膠輔食軟勺】7個月的寶寶，牙齒還很脆肉，金屬制的勺子在餵食過程中很有可能會磕傷寶寶的牙齒和口腔，因此媽媽們需要為寶寶準備專門的輔食勺。一般而言，矽膠的軟勺是最合適不過的，一來，它足夠柔軟，二來，一體設計清洗更方便乾淨。
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【防漏吸管學飲杯】當寶寶8個月的時候，媽媽需要給寶寶準備一個學飲杯，幫助他補充更多的水分。這款學飲杯用的是Tritan材質 ，具有很好的抗摔防脹氣效果。可旋可玩的魔術頭，還有萌趣的卡通圖案，讓寶寶愛上喝水。
【多功能輔食研磨器】寶寶的輔食從最初的泥糊狀，到後來的碎食和塊狀物，要求媽媽在準備輔食時需要花費很多的功夫。一款多功能的輔食研磨器可以減輕工作量，無論是泥糊狀的輔食還是塊狀的輔食，亦或是果汁，這一套研磨器輕鬆搞定！