現在人們的生活節奏加快，工作忙碌，讓人們經常熬夜加班，而且工作壓力增大，而這些違背了正常的生物鐘，熬夜的危害很大，那麼熬夜族經常吃什麼水果好? 下面幾種水果幫熬夜族緩解疲憊，恢復體力。
還有羊肉可以 強身健體，滋陰補氣。夏季吃羊肉對補充營養非常必要，吃點性溫和的羊肉，不但能夠補充豐富的營養，還能以熱制熱，將冬春之毒與濕氣通過排汗，排毒驅除。
【蘋果】
推薦理由：風靡南半球的浪漫之果；果型小巧，凝聚了充足香甜滋味；水潤果肉緊實清脆；嚴苛質檢標準，品質安全可靠。緊實清脆的水潤果肉，哢嚓咬一口，果汁瞬間充滿口腔。甜中帶酸的自然果味，越嚼越甜，還留下淡淡玫瑰香氣。
【奇異果】
推薦理由：紐西蘭原箱進口，高甜度，高營養，10萬+品種精挑育種，14年精心栽培育成。果味甜蜜清爽，果肉軟糯細滑，果汁豐沛濃郁，果香清新回味。天然營養素，維生素c，膳食纖維，葉酸，維生素e，奇異果酵素。營養很豐富。
【檸檬】
推薦理由：表皮橙黃，口感酸中帶甜，果香更加濃郁；紐西蘭純淨水土孕育，營養更盛；女性之果，VC之王，三文魚黃金搭檔。果肉緊實，檸檬酸味濃郁。輕輕一擠，滿手的汁。慢慢營養，神采奕奕一整天。內含維生素c，檸檬酸，維生素e，維生素b2，礦物質。
【羊肉】
推薦理由：肥瘦均衡，不腥不膻，羊肉香飄逸，入口嫩滑細膩，極富彈性；羔羊肉精製加工，純正原切，薄而勻稱，原汁原味；無污染天然牧場，草飼放養。羔羊肉精製加工，純正原切，薄而勻稱，原汁原味。
【芒果】
推薦理由：果肉飽滿，多汁爽甜，色澤豔麗，蜜香甘甜。天然果園生態種植，肥沃土壤充分，提供足夠營養。果實自然生長，不打藥、不催熟。充足的陽光帶來新鮮美味，小巧飽滿的個頭，鮮嫩的果肉，芬芳的香氣，滑爽的口感。
【車厘子】
推薦理由：細嫩多汁、酸甜爽口。富含鐵、磷、鈣、花青素維生素。殷紅豐潤果皮薄，核小肉厚果緊致。口感甜美，個頭較大，外觀偏暗紅紫色。直接食用或者製作果醬、搭配甜點都很美味哦。