生娃是人生一件大事，在生娃界有一句金字名言：“生娃難，養娃難，一孕傻三年，一孕老三年。”傻不傻無法去判斷，但老三年這個實例太多了，皮膚鬆弛，身體發胖等各種問題迎面而來，加上一個孩子帶來的精神負擔，想不變老都挺難，別看人家為什麼保養那麼好！這是有秘訣的！
抗衰老第一步：眼睛肌膚
眼部的皮膚是人體皮膚中最薄的地方，大概只有面部皮膚1/4的厚度，很容易就受到了外界的傷害，女人衰老也是從這個位置開始，產後照照鏡子會發現多了幾絲疲倦的眼神，慢慢的會出現眼紋、眼袋，不去護理眼睛周圍肌膚會逐漸失去彈性。
方法一：好好睡覺，產後一定要好好休息，失眠多了眼部的膠原蛋白流逝的也會更快，每天睡眠時間得保持7-8個小時。
方法二：備一根眼霜，如果眼部肌膚有衰老的跡象，真的是需要一根合適眼霜，眼霜要注重抗紋，維持年輕。還要加強保濕，保濕是消除黑眼圈的前提。
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抗衰老第二步：胸部下垂
這個問題，應當是媽媽們感受最深的情況了。無論是不是哺乳的媽媽，胸部或多或少都會有一點下垂的跡象。胸部下垂很容易讓老公嫌棄，也很顯老。所以胸部也是預防的一方面。
方法：每天適當按摩胸部，可以促進乳☆禁☆房血液迴圈，也可以使用食療，不過見效比較慢。
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看衰老三：臉部肌膚
如果是胸部下垂和眼睛出紋這些問題都可以很好掩飾，那麼臉部整體肌膚差就無法掩蓋了。為什麼那麼多產後媽媽被稱為
“黃臉婆”呢？這和臉部肌膚鬆弛，暗淡無光有直接聯繫，“歲月是把殺豬刀，產後比刀害還無情”照顧寶寶再辛苦，也不要忘記滋補一下自己。
方法一：從飲食上滋補自己，產後一定要養血補氣，多多在飲食上慰勞自己，千萬不能吝嗇。
方法二：給肌膚去角質層，這個方法最直接的就是敷面膜了，長期下來皮膚一定白皙。
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再說兩句：即便生了娃，也要注意個人外觀，“這是一個看臉的世界，除去看臉還是看臉。”