濃密黑黑的頭髮，是每個寶媽對寶寶的期許，可是寶寶頭髮的狀況，除了受到先天的遺傳因素的影響，後天的精心護理很重要。玥玥剛生出來時，頭髮黃而稀疏，在月子裡竟然還會自己脫落，那時我們都笑稱玥玥的頭髮是真正的毛髮，因為根本就是小黃毛髮嘛。別人都說，用理髮器多推幾次就好了，於是出了滿月就給玥玥理了光頭，可是一晃半歲了，玥玥的頭髮還是黃而稀疏。其實這是陷入了護理誤區，並不是理髮次數越多，頭髮就會越好。如果理髮不當傷害了毛囊，頭髮生長會更加糟糕。那麼到底如何才能幫寶寶養出一頭濃密的黑髮呢？寶媽們需要注意以下5點
1、攝入足夠的營養
面黃肌瘦、頭髮枯黃，是營養不良的標配，只有讓寶寶攝入足夠的營養成分，頭髮才可能長的好。頭髮的主要成分是蛋白質，而生長因素是硫氨基酸，硫氨基酸不能人體合稱，來源又是蛋白質，因此攝入足夠的奶、蛋、魚蝦、黑芝麻、核桃等富含蛋白質食物是必要的。
2、頭髮清潔
半歲前的小寶寶，頭皮上都會產生乳痂，老年人都會說不要洗掉，怕寶寶鹵門受風，其實不然，乳痂的存在易造成細菌滋生，會影響頭髮的正常發育，用橄欖油或是寶寶洗髮水塗抹後輕輕洗掉，保持頭髮清潔，頭髮才不易斷裂、脫落。但是切記過分清潔，寶寶頭部油脂分泌速度比大人慢，一般一周給寶寶洗1-2次頭髮即可。
3、保證睡眠品質
新生兒每天睡眠不低於17-20個小時，1-3月寶寶要報紙睡眠時間不低於15個小時，3個月到6個月不要少於13個小時，半歲到1歲前寶寶每天的睡眠時間不要少於10-12個小時，才有助於寶寶能夠更好的生長發育，睡眠是促進身體各部分生長發育最好的時間，所以要想頭發生長旺盛，充足的睡眠是必要的。
4、多曬太陽
多曬太陽不僅可以利用紫外線殺菌，更為重要的是可以幫助身體促成微量元素的生成，如果微量元素缺乏，特別是佝僂病都會造成頭髮稀疏，不過要警惕太陽過熱時曬傷頭皮。
5、杜絕使用藥物幫助寶寶增發，要加強運動鍛煉
寶寶肌膚脆弱，千萬不要相信廣告說生髮精可以幫助寶寶生髮，只有通過加強自身鍛煉，增強身體機能，才能促使身體增強分泌出更多的利於頭髮生長激素。
蘑菇老師，國家高級育嬰師，月子中心多年從業經驗，專注女性備孕、孕期保健、產後及新生兒護理。
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