順產是人類最原始的分娩方式，也是人類生存的本能。但事事都有例外，一小部分的孕婦因為各種原因無法順利分娩，剖腹產應運而生。剖腹產的出現挽救了很多孕婦和孩子，但同樣擁有一些不足，因此許多的孕婦最先想到的還是順產。順產不僅不會留下傷疤，對孩子來說也健康。順產也不是所有人都適合的，要看你能不能做到以下幾點。
1.樹立正確的思想
很多的孕婦在心底裡就很害怕順產，認為剖腹產最安全，這種想法是錯誤的。雖然剖腹產在產婦分娩方面有很大的貢獻，但也存在著很多的後遺症，切口妊娠，子宮破裂，前置胎盤等一些產後併發症。打算順產的孕媽要瞭解剖腹產的這些影響，同時還要堅信自己選擇順產是對的，並且絕對不會中途放棄，你才能堅強的忍下去，直到順利生產。
2.產前保存體力
分娩真的是一件比較累人的事，不僅需要堅強的勇氣，還需要足夠的體力。分娩大約需要兩個小時的時間，所以孕產婦一定要注意補充營養，同時還要注意多運動，尤其是產前活動。不要覺得孕期就該躺著。
3.控制自己的體重和寶寶的體重
懷孕以後體重增加15~20斤都屬於正常範圍。如果孕前偏瘦就多補充點營養，孕前偏胖就少吃多運動。另外孩子的體重對能否順產得影響也很大。胎兒在5~8斤都是正常的，最好在6斤左右，這個體重的寶寶是最容易順產的，而且也更聰明。
控制體重的辦法最主要的就是飲食規律，另外可以加上適量的運動。
4.盆骨大小適中
順產時胎兒經過產道，如果孕媽的骨盆過窄，那麼順產一定會受很多的苦，也不一定能達到最好的結果。這個情況就要聽醫生的建議選擇最安全的生產方式。
孕媽產前務必瞭解順產的相關知識，選擇了順產就要堅持下去，以免受更多的罪，折騰自己也折騰孩子。
蘑菇老師，國家高級育嬰師，月子中心多年從業經驗，專注女性備孕、孕期保健、產後及新生兒護理。
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