如今人們都追求健康的生活,但在繁忙的生活中,保持健康並不容易。別的不說,每天一頓高熱量多油多鹽的外賣,就足以讓你小腹隆起,腰圍增大,離苗條和健康越來越遠。
為了減肥,也有不少姑娘每天定量飲食,仔細研究食物包裝上的營養成分表,晚上少吃甚至不吃,卻還是沒有減肥成功。其實控制食物的量很難,食物的成分又很複雜。靠自己很難精確確定熱量攝入。
為了幫你精確控制每天攝入的熱量,加拿大的一個設計團隊設計出了一款帶智慧數字測量表的午餐盒,名叫MACROPACK。
MACROPACK內置智慧數位測量表,可以精確計算每頓飯攝入的熱量和營養元素。打開它後,左側是“測量秤”,右側是三種不同尺寸的分裝盒。只需把分裝盒放在秤上,並按下對應大小的按鈕,就能夠顯示出食物的重量,輕易算出相應的營養元素含量。
依靠它,你就可以按照自身情況,每天輕鬆安排食物數量了。比如,減重需要多攝入蛋白質,少攝入碳水和脂肪。那麼就可以用最大的分裝盒裝蛋白質,第二大的裝碳水,最小的裝脂肪類食物。再也不怕無意中就吃多啦!
小小值當年減肥的時候,也專門買了一個廚房用食物秤,精確控制飲食對於減肥還是非常幫助的,能夠起到事半功倍的作用。這款產品將秤和飯盒結合在一起,確實方便了不少。