隨著暑假的到來，熊孩子們開始放鬆起來了，往往是整天看電視、玩手機、打遊戲，這樣不僅傷害孩子的視力，也影響正常的生活規律和日後的學習，讓爸爸媽媽們十分的焦慮擔心，那麼應該怎樣讓孩子自覺的少看電視呢？
一、給孩子規劃
家長們可以和孩子一起制定一個暑假日常作息表，事先約定好每天看電視的時間段，並且執行這個約定，督促孩子成為“言而有信”的人。或是給予一些獎懲，讓他們懂得“遊戲規則”。也可以給孩子報一個他們感興趣的學習班：舞蹈或是繪畫之類的。
二、用現實的遊戲來代替
可以準備一些有趣的圖書讓孩子們在暑假時翻閱，多準備一些他們喜歡的玩具，平時多和孩子玩玩具、做遊戲，還可以邀請其他小朋友一起玩，這樣不僅培養孩子的分享合作意識，也能為他們長大後處理社交關係打好基礎。
三、開展一些親子、戶外的活動
有時間的父母可以利用暑假，帶孩子走出家門：去野營、游泳、度假，讓孩子多親近大自然，這樣可以會讓孩子遠離“螢幕”，增添成長的經歷，不僅可以讓親子關係變得更好，眼睛和身心都得以放鬆
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