美國一個自然療法專家提出了飲食與血型相結合的減肥食譜，他們認為不同血型的人對不同的食物的吸收能力有差異，因此，如果在平時吃飯的時候，吃適合自己血型的食物，則不容易發胖，如果這樣來講的話，血型決定你的胖瘦也不是沒有可能啦！
O型血：O型血是一個比較古老的血型，O型血的人消化器官的功能比較強大，對很多食物都能接受消化，所以O型血的人有一個特權：吃肉，多吃肉也長不胖，但是要注意以精瘦肉為主，如牛羊肉、魚等等；其她許多食物O型血也是也可以耐受的。另外O型血的人要注意少吃穀物類的食物，O型血的人對穀物累的胃口較差，容易阻礙代謝而讓你胖起來。
減肥建議：菠菜、綠葉菜可以多吃以及一些精瘦肉，比如說牛羊肉、雞肉和海鮮來達到減輕空腹感而控制體重，穀物類食物就少吃，以免還增胖！
A型血：A型血與O型血的人做個比較的話，A型血的人消化能力就會弱很多，主要適應素食為主的食物，如蔬菜、豆類等食物，長期食用肉類高脂肪類的食物，很容易發胖，還有各種奶油和乳酪製品，這些食品應當適當的限制攝入量。
減肥建議：想要瘦身減肥的A型血妹紙們，主要高脂肪千萬要少吃，大魚大肉這些不要攝入過多，可以通過吃蔬菜大豆和粗糧食品來控制體重。
B型血：B型血是人類歷史上出現最晚的血型，B型血的人對各種食物的消化能力均比較強，無論是肉類還是蔬菜類，還是豆製品和乳酪，幾乎沒有限制，而且身體具有較強的免疫系統，但是這類血型的人也不建議吃太多高脂肪高膽固醇的食，畢竟吃多了也是對心血管系統有害，平時注意膳食均衡，不要挑食！
減肥建議：少吃多餐，保持均衡膳食，不要心情煩躁，保持心情愉快，平時多注意鍛煉身體，就能達到控制體重的效果！
AB型血：AB型血的人比較稀少，他們結合了A型血和B型血的部分特徵，但是AB型血的人消化系統功能比價薄弱，較為敏感，雖然適應動植物蛋白和食物，但是容易長胖，奶油、乳酪食品建議還是少吃為主，平時也要均衡飲食，少食多餐，魚、豆製品、蔬菜可以多吃一些，保證飲食健康！
減肥建議：AB型血的同志們想要減肥的話，建議多吃新鮮蔬菜和瓜果累食物，平時也注重鍛煉身體，少吃肉類等高脂肪的食物！
好物推薦：
◆白色蕾絲上衣
定制鏤空的蕾絲花邊十分耀眼，少女感十足。朦朦朧朧的美中帶著優雅，袖口是褶皺而成的荷葉邊，看起來很清新自然，不僵硬，和這件衣服完美的融合在一起，整個上衣給人的感覺十分甜美的感覺！
◆一字領網紗吊帶上衣
薄薄的網紗材質穿在身上感覺十分輕盈，在夏天穿起來也十分的清透涼爽，面料摸起來也是滑滑的軟軟的很舒服的感覺，一字肩更能完美的襯托出迷人的鎖骨曲線，荷葉袖更增添一份甜美！
◆一字肩漏肩網紗上衣
這件衣服首先就會給人眼前一亮的感覺,胸前半透明的薄紗設計看起來十分性☆禁☆感和迷人,儘管不能露出鎖骨,卻也多了一份朦朧得美,更加時尚,翻領設計很有優雅甜美的氣質,比較別具一格的一件衣服！
◆喇叭袖V領雪紡上衣
很甜美的一件上衣，顏色是很純正的白，材質是雪紡，穿上十分涼爽，喇叭袖的設計很有亮點，不僅可以遮住多餘的肉肉，看起來也十分甜美，V領設計卻又多了一份性☆禁☆感的味道，值得入手！
◆短袖連衣裙套裝
這款套裝的時尚感很棒，長度恰到好處的T恤，既可以遮肉，直筒的版型也十分修身，把整個人的比例一定程度上的拉長，系上長腰帶又是另一種風格，長裙採用透視的效果，朦朧的美感十足！
◆刺繡白色襯衫
這款白色襯衫的面料是很薄很透氣的那種，所以不用擔心穿上會熱，在夏天穿會感覺十分舒適透氣，刺繡的花紋很典雅，可以當作工作服穿，平時穿出門也十分的亮眼，更多的是一種優雅美！
◆彈力冰絲針織背心
冰絲面料在夏天很涼爽透氣，並不會覺得悶熱，無袖的坎肩，上身之後是一種甜美少女范的感覺，針織的分隔號視覺具有很好的修身效果，襯托出女性柔美的身材曲線，同時也兼具復古的味道！
◆百搭喇叭袖上衣
棉布料很親膚，不刺激，細膩的走線很貼身，簡約的圓領，以及不誇張的荷葉邊，很減齡清新，純色簡約的設計，氣質比較休閒，利於搭配，無論是搭配吊帶的長裙還是牛仔褲都十分養眼。