很多人看見網上怎樣養成好習慣，吃什麼才健康之類的帖子都會收藏起來，但是收藏箱滿滿的不等於你真正做到了。人都是有惰性的，本能的內在排斥會拒絕改變。但是當看到別人那麼美那麼優秀的時候，又會後悔自己當初沒有努力！
其實好習慣從什麼時候開始都不會晚的！從現在開始吧，收藏箱變成日常習慣你可以做到的！
一、早起做運動
早起的前提是不要熬夜，很多人熬夜是為了玩手機。其實手機可以在早上玩啊！早上醒但是迷迷糊糊的時候可以先玩一會手機醒醒神，然後做一點伸展運動，活動一下全身的細胞。
剛起床沒睡醒的狀態下可以試試這個保濕噴霧噢！天然的薏仁成分可以平衡早上油膩膩肌膚的水油平衡，恢復自然的狀態。
想要一個清爽的早晨可以試試這款洗面乳噢！淡淡的綠茶味聞著就很舒服，還可以有效的去角質，緩解毛孔堵塞，讓肌膚變得更清爽。
三、和食物溝通
其實任何食物都是活的，無論是植物還是肉。它們都是帶有能力的，吃了它們，我們會吸收到能力。所以我們要學會與食物溝通，想想吃了它們會帶給你怎樣的能力。
女生想要變美可以多吃點水果，少吃高脂肪高蛋白的零食和煎炸食品。日常的話可以多喝檸檬水，美容又養顏。
劃重點！所以的檸檬護膚產品都要在晚上用噢，因為檸檬是有感光性的。用這款檸檬按摩膏可以搓出很多臉上毛孔裡的污垢噢，洗完之後皮膚滑滑的，不會緊繃，淡淡的檸檬香味很清爽啊！
四、堅持敷面膜
面膜的重要性不用多說了吧，範冰冰這麼白就是因為她是敷面膜狂人！她家裡面的冰箱裝著滿滿的面膜，在家的時間不是在敷面膜就是在敷面膜。當然我們不用那麼誇張，只要堅持一個星期敷三到四次面膜夠了。
很多時候皮膚角質層太厚，護膚品是無法被肌膚吸收的。大概一個星期做一次清潔面膜，可以有效解決毛孔問題喔。有機的礦物火山泥加上綠豆這個原諒搭配清潔效果特別好。
京潤家的珍珠不是採購回來的，是它們自家養殖的，牛逼不？珍珠用來敷面膜是自古就有的，現代工藝製作的面膜含水溶的珍珠粉，其成分更加容易被皮膚吸收，達到真正的美白補水效果。
五、家裡儘量用橄欖油做菜
橄欖油比一般的花生油營養很多噢，每天就算是一小勺也夠營養了。橄欖油有助於分解身體內的脂肪！還可以美容養顏、補充各種維生素等等。日食記裡面煮菜也是放橄欖油的噢!
橄欖油的護膚效果也是杠杠的，用來卸妝最溫和了！這款卸妝水是水油分離的，用之前可以先搖一下，讓水油充分混合。卸完妝後臉上也不會幹，適合幹皮喔。