經濟實惠可是家庭主婦一直追求的目標，三菜一湯也不用20塊，很有誘惑力吧。不僅如此，而且營養豐富，簡單好吃，你也趕緊試試吧！
清炒綠豆芽
原料：綠豆芽400克、青椒1個、油、鹽4克、醋5克、雞精2克、蔥5克、蒜5克、花椒
做法：
1. 熱鍋放油，爆香花椒粒，入蔥花蒜瓣。
2. 放綠豆芽和切成絲的青椒，翻炒至即將出水，放雞精，鹽，翻炒片刻，撒入醋汁，翻炒收火即可。
紅燒土豆片
原料：土豆、油、鹽、醬油、雞精、蔥、料酒、陳醋、白糖
做法：
1. 土豆洗淨去皮切片，放入鹽水中浸泡後過冷水。
2. 將紅燒醬油、陳醋、料酒、糖、白開水、鹽和雞精調和成紅燒汁。
3. 鍋熱油後，倒入瀝幹水分的土豆片翻炒1分鐘，倒入紅燒汁，大火煮沸轉中火燜煮至收汁即可。
加拿大進口的亞麻籽油採用了冷壓的工藝製成，亞麻酸的含量高達55%以上！可以補充人體所不能自己製造的必備營養素。最適合腸胃消化系統不完善小寶寶製作輔食補充DHA，平常人吃起來也是很好的哦！多種製作方法很適合每個家庭使用，價格也很實惠。
熗炒胡蘿蔔
原料：胡蘿蔔300克、幹辣椒15克、蔥、油、鹽
做法：
1. 胡蘿蔔洗淨去皮，切成菱形片。
2. 鍋中放入適量水和少量油，將胡蘿蔔片放入煮熟，撈出瀝幹。
3. 炒鍋燒熱，放入少量油，放入幹辣椒炒香，再放入蔥花炒香，加入胡蘿蔔片炒勻，加鹽調味即可。
涼拌捲心菜
原料：捲心菜200克、香菇2朵、鹽4克、味精2克、蔥5克、花椒2克、幹辣椒4個、油、白糖3克
做法：
1. 包菜手撕成塊狀，清洗，開水焯燙，撈出控水，晾涼；香菇洗淨，切絲。
2. 鍋中放適量花生油燒熱，放入蔥段、花椒，炸出香味後，撈出；幹辣椒切斷，放入熱油炸香。
3. 炸好的幹辣椒和油一併倒入處理好的包菜、香菇上，加入鹽、白糖、味精適量，調勻後即可。
在家平常比較忙，而作為便宜富含營養的雞蛋製作起來也是最方便的，不論是蒸還是煎蛋都很好吃。這款雞蛋就是產自深山裡面水土超好的走地雞產出的蛋，吃起來味道更加有雞蛋本身的味道，因為散養的走地雞運動量夠大，產出的雞蛋也更好，重點是養雞的飼料都是採用了五穀雜糧製作的！使得雞蛋更有營養！
涼拌藕片
原料：藕、醬油、醋、雞精、蒜、幹辣椒、芝麻、白糖、香油、小蔥
做法：
1. 蓮藕表面刷洗乾淨，冷水入鍋，蓋上蓋，煮25分鐘左右至熟，切厚片。
2. 幹辣椒碎放進小碗裡，燒兩勺熱油，直接澆在辣椒碎上，撒上熟芝麻拌勻。
3. 切好的藕片裝進大點的容器裡，撒上蒜蓉，調入鹽，醋，醬油，白糖，雞精調味，淋入相油，撒上小蔥末拌勻即可。
紅燒冬瓜球
原料：冬瓜、油、鹽、雞精、蔥、料酒、老抽、蠔油、白糖
做法：
1. 將冬瓜用挖球器挖出來洗淨；蔥切段。
2. 鍋內放油，六、七成熱成放蔥段、老抽、白糖進去炒，待白糖溶化後放冬瓜下去翻炒上色。
3. 放入鹽、蠔油、料酒及適量清水，蓋上鍋蓋用中小火燜到收汁，放入雞精即可。
在家經常想吃梅菜扣肉，但是做起來時間也長，還有一個問題就是不會做。這款梅菜扣肉已經是做好了，想吃的時候只要加熱就可以吃，吃起來味道也是超好的！比外面的大廚做的還要好吃！入口即化的豬肉不會很鹹，也沒有柴柴的口感，吃起來更嫩，很好吃的一款梅菜扣肉！
涼拌雞蛋
原料：雞蛋2個、香菇2朵、油、鹽、醋、料酒、香油、澱粉、香菜、白糖
做法：
1. 香菇洗淨，切絲；香菜洗淨，切段；香菇用開水汆燙熟，晾涼。
2. 雞蛋打散，放少許鹽，澱粉中加入料酒調勻，倒入蛋液。
3. 鍋燒熱，鍋內抹上一層油，放入蛋液，攤成蛋皮。
4. 將晾涼的蛋皮，切絲，與香菇絲、香菜放入一個大碗內，放入適量醋﹑鹽﹑糖、香油進行調味，拌勻即可。
皮蛋豆腐
原料：南豆腐1盒、松花蛋2個、剁椒、香菜、油、鹽、花椒、生抽、香醋、白糖、辣椒油、香油
做法：
1. 鍋內坐水煮開，加入少許精鹽攪勻，將嫩豆腐用熱鹽水浸泡，切小塊；皮蛋去殼沖洗乾淨，切小塊狀；香菜洗淨切末。
2. 取一小碗，調入鹽適量、白糖、生抽、紅辣油、香醋1小勺，攪拌均勻；將香菜碎、榨菜碎及紅剁椒鋪在上面。
3. 將皮蛋丁鋪在豆腐塊上；鍋燒熱加入1勺食用油，中小火將花椒粒爆香，扔掉花椒粒，轉大火將油燒得滾熱，澆在小碗中，趁熱拌勻。
4. 將所有食材攪拌均勻即可。
自己在家不想做飯的時候這款食材超好用！只要簡單的加熱，打開裡面就有肉和青菜！所需的全部營養都已經在裡面了！重點是吃起來味道也是超級好的，平常在家煮個面或者加點剩下的米飯拌一拌就很好吃，特別適合有小孩的家庭，好吃營養也均衡，孩子一定很喜歡！
鮮香菇豆腐湯
功效：清熱解毒、降低血脂、潤澤肌膚、降低血壓。
材料：新鮮香菇半斤、豆腐二塊、瘦豬肉六兩、生薑一片、鹽或鮮味露適量。
作法：
（1）豬肉洗乾淨切片，飛水。
（2）把水煮滾，放入鮮香菇、生薑、豆腐，用大火煮十分鐘，再轉至中小火煮至香菇熟透，再放入豬肉片，待肉片熟透後，加入鹽或鮮味露調味即可。
番茄芹菜湯
材料：番茄半斤、芹菜半斤、瘦豬肉四兩、生薑兩片。
作法：
（1）瘦豬肉洗淨切片，飛水。
（2）水煮滾，放入豬肉、芹菜、番茄、生薑，用大火煮十分鐘，再轉文火煮一個半小時，加入鹽或鮮味露調味即可飲用。
很多人在家自己做雞排都會變成柴柴的味道，吃起來好像樹皮一樣，這款雞排就完全不會有這個問題，已經醃制好的雞排只要自己在家煎熟就可以，吃起來很香嫩，味道也很好吃。一包裡面就有10小包，放在冰箱可以分很多次吃，家裡有小孩的一定很喜歡！價格也很實惠哦！
絲瓜魔芋湯
材料：絲瓜1根魔芋1塊 薑 鹽 胡椒粉
做法：
1. 將絲瓜去皮，洗淨，切成薄片狀。
2. 將魔芋洗淨切成塊狀，薑切細絲。
3. 鍋中加水，將切好的薑絲加入鍋中。
4. 水燒開後，倒入絲瓜和魔芋，約煮10分鐘左右，起鍋前加入鹽和胡椒粉即可。(若吃的清淡也可不加胡椒粉)
在川菜館裡面最經常點的就是外婆菜，其實在家自己做起來也超級簡單，只要加個雞蛋炒熟再加上外婆菜就可以，已經切好洗好的外婆菜味道也已經調好味，吃起來味道剛好，夏天吃也很開胃，口感更是有很多不同的口感，簡單又好吃！
蔬菜南瓜湯
材料：胡蘿蔔，土豆，洋蔥，南瓜，香芹菜，鹽，雞精，黃油，咖喱，黑胡椒粉，鮮奶油，奶油白醬
做法：
1.把南瓜清洗乾淨切薄片,胡蘿蔔清洗乾淨切薄片,土豆清洗乾淨後切成小薄片備用；
2.洋蔥洗淨切小片,香芹清洗乾淨後切碎；
3.在鍋內加進黃油；
4.把弄好的蔬菜全部加入鍋中炒一下；
5.向鍋中加入水，沒過蔬菜即可；
6.等吧菜都煮熟了，撈出來放涼；
7.把涼涼的的蔬菜加入攪拌機中，打成爛泥狀；
8.把打好的蔬菜泥，重新倒入湯鍋中；
9.加入奶油白醬、鮮奶油、鹽、雞精、咖喱粉、黑胡椒粉調味就行了
在家想做一個美味又有營養的湯需要的時間會比較長，這款已經是濃縮了的湯料包，想喝的時候可以自己加雞蛋或者肉一煮就很好喝，裡面各種營養都已經全了，重點是這款湯裡面添加的是雞樅菌，生長條件很渴求，而且不能人工繁育。喝起來也是只要加一點雞樅菌蒸鍋湯就會很美味！
夏天很容易就會吃不下飯，酸酸辣辣的辣白菜吃起來就很開胃，而且還可以製作很多不同的料理哦！吃起來也是正宗的韓國風味，很好吃！