俗話說一白遮三醜，可見皮膚白嫩多麼重要尤其是對於女性。誰不希望希望自己的皮膚白嫩得如同剝開的雞蛋，但每個人皮膚中所含有的色素含量在很大程度上受到遺傳的影響，所以這也是為什麼你不能比別人白的原因。
但很多時候我們的皮膚變黑變黃都是後天護理不當導致的。我們根據自己原來的膚色來調理，有針對性地去美白才有效。
1、膚色黃
膚色發黃都是後天作息不好，壓力大或是飲食不均導致的肌膚亞健康問題。所以，在做美白護理的同時也要改掉不好的生活習慣。日常清潔要做好，特別是去角質護理；每週至少2次的美白麵膜也不能省；調整作息習慣，不熬夜，飲食均衡。
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2、膚色黑
膚色偏黑的妹紙，大多是由於體內的黑色素較多，所以美白時要注意減少黑色素生成。塗抹防曬霜是最有保障的方法，其次要做好的就是曬後修復。飲食方面可以多喝水，多吃水果等。皮膚黑很難一下子變白，大家可以從讓皮膚有光澤感，水潤感上面入手，皮膚健康了，黑一點也不會難看到哪裡去。
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3、膚色青
膚色發青的妹紙，大多是有貧血或是血液迴圈不好的問題，所以膚色會發青和不均。那麼美白要針對血循環方面下手，使用美白精華擦臉，注意塗抹時要多做按摩，熱捂一下可以加速血循環，氣色能變好不少。飲食上多吃一些補血的食物，比如豬肝、紅棗，可以改善氣色。
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4、膚色紅
肌膚發紅是過敏的表現，在做美白的同時要注意自己的過敏源，不要讓肌膚加重過敏現象。儘量採用防敏的護膚品。出門前塗抹好隔離霜，把空氣中的污垢隔離，能減少肌膚過敏的機會。
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