其實女性有小肚子並不一定是肥胖導致的，大部分女性的小肚子多是因為濕氣過重。
今天小幫教給您一個方法，僅能夠幫助去除濕氣肚，還有軟化血管穩定血壓的作用，那就是黑！豆！燉！梨！
吃藥一堆，不如黑豆一把
黑豆性平、味甘，歸心、脾、腎經，具有調中下氣、滋陰補腎、補血明目、除濕利水等作用，可輔助治療腎虛腰疼、腹脹水腫、自汗盜汗等。
雪梨：百果之宗
梨子，自古被推尊為“百果之宗”。味甘微酸、性寒、無毒，可以止咳、潤肺涼心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。
黑豆燉梨，甩掉濕氣肚
日日食之，效果十分顯著，可做早晚餐食用，即可做飯前甜湯食用。女性食之美容養顏、潤腸瘦身！
黑豆燉梨可謂當代抗霾聖品，其中黑豆養腎，可駐顏、明目、烏髮，使皮膚白嫩等，梨有降血壓、清肺止咳、開胃護肝、利尿通便等功效。
黑！豆！燉！梨！去除濕氣肚，天天堅持喝，還可以配合下面的東西，相信會達到事半功倍的效果！
【 牡丹纖飲 】
牡丹纖飲，其中富含六味古方食材，其中的牛蒡根，青錢柳等食材皆可提升自身的代謝水準，讓攝入的熱量更快的排出體外，從而達到瘦身的效果！其中的薏仁 、 茯苓等食材祛濕利水，消腫脂胖，對於虛胖的妹子來說再好不過！
【果蔬魔芋代餐粥 】
果蔬魔芋代餐粥，富含膳食纖維，超強飽腹，選自天然食材，無任何添加劑，無副作用，是一種健康的代餐瘦身食品。輕鬆甩肉，早吃早變S曲線。
【冬瓜荷葉茶 】
我們都知道荷花的根，就是藕，有利尿的作用，殊不知它的葉部也是寶。冬瓜荷葉茶不僅有清爽的荷葉，還有清熱去火的冬瓜，散發著幽幽的植物香味，都有去厚膩、刮油的功效，燃燒多餘脂肪，是一種健康的瘦身茶飲。
【山楂茶】
酸甜可口的山楂直接泡水喝可能會令大家醒神醒腦，而添加多些花茶不僅增加營養，減少了更多的酸味，泡水趁熱喝能更快速的燃燒體內的脂肪，同時還能幫助你快速進入睡眠，濕氣重體重總是瘦不下來的親們，堅持喝會有很好的效果哦。
【水果茶】
水果茶不僅有利於健康還能達到減肥的效果，主要由於水果茶中脂肪的含量是非常低的但是味道甘甜能引起人的食欲容易達到飽腹感，佔據胃的空間從而達到減肥的效果同時還有利尿、排毒的功能對身體是很好的。