夏天到來，不少男生都想要以一個乾淨清爽的形象出門見人，然而很多人是不是覺得清潔護理的步驟太多太麻煩了？
然而事實上並沒有你想像中的那麼麻煩，下面就來介紹一下，男生在夏天不到十分鐘就能出門的高效護理清潔三部曲吧。
1、刷牙漱口
早上出門要想有一個乾淨清爽的形象，永遠不要忘記刷牙漱口的重要性，口腔的清爽和乾淨的牙齒可以讓你自信而精神，清新的口氣也不會拒人於千里之外。
刷牙可以說是個人清潔護理的第一步，刷牙時順著牙縫上下刷以清潔牙縫裡的殘渣，注意不要太過用力導致牙齦出血。好的牙膏在清潔口腔時，也可以達到清新口氣的作用。
注重口腔問題的男生在刷牙之後還可以使用漱口水漱口，對於口腔衛生非常有效，每次5到10毫升含大概20秒左右，不要吞下，隨後吐出來就可以了。
2、潔面洗臉
洗臉也是相當關鍵的一個步驟，大部分男性皮膚很容易出油，不洗臉就出門的話整個人看上去油膩邋遢而又不夠精神。另外，許多皮膚問題都是在洗臉這一步上出現的。
對於男生而言，臉一定要洗乾淨，有鬍子的男生在洗臉前可以順帶刮個鬍子，這樣子可以最高效的完成潔面這一步。選擇合適的洗面乳同樣是非常重要的，目前市場有許多功能和作用的洗面乳，也有男士專用的洗面乳，不過男生洗臉沒有必要一定要用男士專用的洗面乳，有些通用的洗面乳往往效果更好，最主要是根據自己的膚質和皮膚問題進行選擇。
3、保濕防曬
刷完牙洗完臉就到了最後一步，保濕和防曬是夏天出門一定需要注意的。
儘管許多男生是油性皮膚，但這並不表示不需要進行保濕，尤其是在洗完臉後，整個臉會顯得比較幹，這時候更需要進行保濕。對於嫌麻煩的男生而言，事實上塗一點保濕用的乳液就行了。至於如何選擇，那就問問身邊的女性朋友吧。
防曬也是必不可少的，畢竟夏天的太陽那麼大，一般做完保濕再做防曬，同樣是往臉上手上塗抹。防曬霜效果比防曬噴霧好，不過一般會有點油，好的防曬霜抹上去比較乾爽但也有限，因此不同男生可以根據不同需要選擇防曬霜或者防曬噴霧。
這三個步驟從頭到尾做完事實上只需要不到十分鐘的時間，花費這麼點時間就可以讓你乾淨清爽地出門，男生們還不趕快行動起來？