炎炎夏日，總是想著怎麼涼快怎麼來，但是卻不知道自己在尋找清涼的時候總會伴隨著一些壞習慣，一不注意還會對自己的身體產生傷害，接下來小編為大家說六點，看看你占了幾個。
【出汗不喝水】
這種習慣是十分傷腎的，腎臟是需要足夠的水來輔助才能代謝生理活動所產生的一些廢物。體內缺水是一種極其傷腎的事情，尤其是在夏天經常出汗的季節。所以你要為自己準備一個水杯，做到每天八杯水。
子穿個玻璃茶杯，用起來非常的貼心，而且看到了吧？保溫性是特別的好，無論你怎麼晾他都不涼。
這款玻璃水杯十分的小巧便攜，密封的同時還十分的防漏。帶有防燙式的設計，隔熱性強，握感舒適。擁有著超高顏值，可以說是集萬千優點于一身的水杯。
神秘的黑色簡約的造型風格彰顯著個性十足，以及手柄圓潤的弧形設計，手感會創造出一種愉悅之美，幫你將喝水也變成一件非常美得事情。
這款陶瓷水杯在設計上可以說是相當的簡約，有三款顏色可以供你選擇，每款顏色都十分的簡約大氣。採用了1300度的高溫煆燒，十分的經久耐用，質地優良，能夠贏得你的青睞。
【渴了猛灌水】
這種習慣是十分傷心的，一次性喝太多的水，水分是會快速進入血液當中的，增加血的容量，加重心臟的負擔，會導致胸悶、氣短、呼吸困難等症狀，尤其是有心臟病史的，更不應該這樣。
【冷飲不離手】
這種習慣是十分的傷胃的，大量的冷飲進入胃腸道後，會造成功能性的消化不良，影響胃腸血液的供應，削弱胃腸的修復能力。患有高血壓和冠心病的患者是更要注意的。
【海鮮配啤酒】
這很有可能會導致中毒的，夏天到了，海鮮攤也變得很多，但一定記得不要海鮮和啤酒進行搭配，尤其是過敏體質更是要避免的。
【空調直吹】
這個習慣是十分傷腦的。長時間處於低於室溫的環境下會出現大腦失衡的症狀，尤其是在空調下直接吹風，更會增加這種症狀，具體的表現為頭暈腦脹，所以不要貪圖一時的涼爽，要是實在感覺熱的話可以用扇子進行扇風，這個是不會對身體產生傷害的，小編這就為你介紹兩款。
這款扇子選用的是絹布面料，經過印花工藝的印染，顏色的過渡可以說是十分的自然清爽的，質感細膩柔滑，扇面的圖案為純手工的繪製，十分的精緻典雅。
而且這些摺扇還有配套的扇袋，更有一種古典之美，非常精緻優雅，夏季將至不知道送什麼禮物給自己的長輩，摺扇就是首選，實用又具藝術氣息。
這款扇子採用的是杭州生產的綾娟面料，扇面的質感是十分的細膩絲滑的，圖案的立體感也是很強的。有多種圖案可以供你選擇，總有一款是能夠很好的符合你的氣質的。
【枕著手臂睡覺】
這種習慣是十分的傷手的，很多白領在上班的時候因為離家遠，中午的時間短，覺得不值得回家，所以想要睡覺的話就想要趴在桌子上午睡，但是長時間保持這樣的睡姿會使手臂的血管和神經受到壓迫，影響血液迴圈和神經傳導，嚴重的話還會導致局部性的神經麻痹。所以的話選擇一個抱枕真的是十分有用的。接下來為大家介紹兩款，希望你們能夠喜歡。
抱枕被，顧名思義即是抱枕又是被子，通過巧妙的產品設計，現實多用途，利收納的目的，它是幼兒午睡被，學生午休被，親膚軟糯，不傷幼嫩皮膚，它是白領搭檔，午睡或靠背，便利好用，低調不惹眼。
這款抱枕採用的是冰絲的面料，給人一種冰爽的感覺，天然親膚，讓人一觸便覺得難忘。採用的是整張填充，厚度均勻的同時還十分的細膩。多款顏色，總有一款是適合你的。
靠墊不僅僅是辦公室的福利，更是居家以及車上都不可缺少的一款，能夠讓使用者更加的享受舒適。
這款抱枕選用的是亞麻的面料，十分的透氣舒適，採用的是高清數碼印花。顏色鮮豔還不會出現褪色的情況。做工精細，一眼就能看得到。