懷孕的過程對於每個准媽媽來說，都是辛苦的，尤其是很多寶媽，不僅要照顧好自己和胎兒，還要承擔來自職場的壓力，研究顯示，越來越多的寶媽不得不選擇剖腹產，而很多人也認為，剖腹產對於產婦和新手兒來說都是不利的。
剖腹產的寶寶因為沒有經歷過產道的擠壓，所以肺部的發育的確會不如順產的孩子，而且剖腹產需要產婦經歷手術，所以產後也會比較虛弱，可是，為什麼越來越多的人卻不得不選擇剖腹產呢？
因為她們在孕期的時候，這幾件事就沒有注意好。
1、有效的控制自己的體重
眾所周知，孕後期能不能順產，很大一部分原因要取決於胎兒的重量大小，對於體重超過八斤的胎兒，你想都別想，就等著剖腹產就好。
而從懷孕的第一天開始，其實我們每天就在和自己的體重作鬥爭，有的寶媽因為擔心孩子營養不夠，就大快朵頤的各種吃，結果就是自己吃成了一個大胖子，而胎寶寶也跟著變得體重大，最後不得不選擇剖腹產。
孕媽咪的均衡營養直接關係到胎兒的發育，這款奶粉對於補充DHA的效果很好，而DHA可以促進胎兒的眼部發育和大腦發育，寶貝會更聰明，淡淡的香草味道很容易接受，好喝不上火。
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2、有沒有適當運動
懷孕的時候，每天腆著一個大肚子，覺得跟拎了20多斤東西似的，所以就不想動，所以會有不少寶媽在懷孕之後就不喜歡運動了，哪怕是散步，也是覺得溜達一會就累了。
其實，懷孕之後，體內的內分泌也就發生了變化，而我們的新陳代謝隨之減慢，如果這時候你再不運動一下，那麼你不胖誰胖？
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3、晚上睡覺的姿勢
在懷孕的前期，胎寶寶在媽媽的子宮裡發育的很好，而如果受到了外力的壓迫或者是自身的壓迫都會覺得不舒服，所以，這時候准媽媽的姿勢還是可以不斷的調節的。
可是到了懷孕的中後期以後，就要注意睡姿了，不僅要保護好孕肚，還要避免外力的壓力。
孕媽咪睡眠不好，是因為還沒有孕婦枕的幫忙，既可以護腰又可以支撐腿部，還可以作為抱枕，一個枕頭九種功能，舒適的面料夏天涼爽，冬天溫暖，適合四季用。
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4、有沒有定時產檢？
到了懷孕的後期開始，醫院就會要求寶媽們每週都要去做產檢了，於是乎就有一些懶惰的媽咪覺得這樣是多此一舉，就會偷懶不去。
其實這時候產檢，通過胎心監護也是為了瞭解胎寶寶胎心的變化情況，看看胎兒是不是一切發育很好，孕媽媽有沒有不適的情況，所以，定期的產檢是很有必要的。
好啦，今天的內容就到這裡啦，我們下期見！