懷孕之後，我們的准媽媽會受到各種方便的束縛，不管是生活習慣上，還是飲食上都要注意，尤其是飲食，稍微不注意就會擔心對胎寶寶有傷害，而最近我聽到了一種說法，因為夏天的關係，很多准媽媽也會在夏天選擇吃冰淇淋、冰棒一類的食物，據說這類食物對於胎兒氣管不好，是不是真的呢？
為此查閱了很多資料，為了幫寶媽們找到準確的答案，還特意諮詢了從事產科的醫生朋友，醫生笑著反問我：那你喝湯的時候，怕不怕孩子會被燙到呢？
我下意識的反駁到“喝湯又不會喝到羊水裡”
朋友冷靜的回復說“那吃冰難道會進入到孩子的氣管裡嗎？”
聽到這裡你是不是也明白了呢，看來還是為不少寶媽平反了呢，不過朋友也指出，雖然說懷孕是可以吃冰的食物的，不過要注意控制量，不然很容易會拉肚子，那樣對胎寶寶的健康就不好了。
《《孕媽咪懷孕之後就要準備不少物品，有了它們，孕期也不會過的那麼辛苦。
藍白條紋的韓版連衣裙，顯瘦指數五顆星，領口的系帶設計甜美有氣質，挖肩的設計加入了蕾絲的點綴，讓寶媽看起來年輕似少女，產前產後都可以穿。
烈日炎炎下，一條輕薄舒適的彈力褲會是蠻不錯的選擇，既可以內穿也可以外穿，托腹的設計有彈力，無束縛，腰圍的部分是可以調節的設計，而且不抽絲不掉襠。
而懷孕期間除了這些，我們還應該在飲食上注意什麼呢？
1、懷孕的前期（1-3個月）
這段時間是胎寶寶的腦細胞和身體各個器官發育的重要時期，所以，充足的營養師最重要的，尤其是維他命B群和葉酸等，而很多准媽媽也會在這個時期出現妊娠反應。
誰說孕媽咪就只能穿運動鞋的？舒適百搭的淺口瓢鞋也是好穿到不行，蝴蝶結點綴甜美味道足，柔軟的鞋底帶給你雙足舒適感，夏日很百搭，短褲短裙隨你凹造型。
這時候就不要強迫自己吃東西了，而是可以更改吃飯的方式，少食多餐，吃一些清淡的食物，富含蛋白質和維生素的食物，新鮮的魚類、肉類、蛋類和牛奶、水果，都可以根據自己的口味來吃，這對胎寶寶的發育也有著重要的影響作用。
2、懷孕的中期（4-7個月）
克服了孕早期的妊娠反應之後，寶媽們在這個時間算是比較安逸的了，因為這個時期孕肚還沒有那麼明顯，而且胃部也沒有受到很大的壓迫作用，這時候是小傢伙生長的快速時期。
懷孕之後乳☆禁☆房也會隨之發生變化，這款內衣適合孕產期兩用，鋼圈和側比都是可以拆卸的，根據需要自己來決定，既可以聚攏又可以預防下垂，孕期的你依舊很美。
孕肚一天天增大，低腰的透氣內褲，舒適指數五顆星，柔軟的親膚內裡貼身穿很舒服，襠部的設計是全棉的，更好呵護私處健康，舒適無勒痕，可以穿到生。
所以我們每天的飲食要注意營養的均衡搭配，粗糧和細糧都要攝取，豐富的營養才可以保證孕婦和胎兒的健康，不過要注意適量，不然吃的太多了容易發胖。
3、懷孕的後期
在這個時期裡，是胎兒生長最快的時候，而胎寶寶差不多將近一半的體重也都是在這個時期增長的。
生活中輻射無處不在，這款可以內穿的防輻射肚圍，將輻射都隔絕在外，輕盈的面料柔軟而且透氣性很好，可以作為肚兜或者肚圍，可內穿也可以外穿，一年四季都可以用。
這時候，子宮因為已經被撐大了，從而壓迫了腸道，很多寶媽出現了便秘的現象建議吃一些粗纖維的食物，芹菜、蘋果和梨都可以。同時還是要保證營養的多元化，合理的搭配飲食，而為了減輕孕後期的浮腫現象，飲食也要注意清淡少鹽。
孕媽咪孕期的禁忌多，多注意一點，胎寶寶也會更健康不是嗎？今天就到這裡啦，下期見！