喝水是一件很普通的事，可以說我們每一個人每一天都在喝水。喝水不但可以給身體補充充足的水分，還可以促進新陳代謝，而且它還是醫生開的“萬能藥”，每次看病總會在最後結尾的時候叫多喝水！
但是對於懶於減肥的人來說，如果能在每天都要喝的水中加上一些東西，就能輕鬆享“瘦” 哦~
【食鹽】
鹽，沒錯就是它，廚房必備調料，說不定你天天都在吃。如果在每天喝水的時候加入一點鹽，就有助於迅速補充身體的礦物質、水分等，還能加快身體新陳代謝、消除內臟脂肪，排出毒素，把身體的腸道清洗一遍。一旦身體毒素排出，減肥清脂自然更加輕鬆啦！
▶ 當然了，想要瘦身，除了每天喝點鹽水，再配合上下面這幾種天然減肥食材，會達到事半功倍的效果哦！
▼牡丹纖飲
一杯好的茶，不僅能養身，還能清腸排毒，消脂瘦身。而且現在夏天到了，每天多喝水是必須的，喝的時候不如搭配上牡丹纖飲，幫你解渴生津的同時還能起到美容美顏的效果噢。
▼酵素西梅
果味酵素中的西梅，是普通蜜餞無法比擬的；每天在攝入大量高卡路里的食物後可以來幾顆，排毒效果非常強，吃起來也好吃，一般建議是在晚飯後或睡覺前食用，同時要記得多喝水。
▼紅豆薏米粉
薏米可促進體內血液迴圈、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，可明顯改善水腫型肥胖。這款紅豆薏米粉還能治療濕邪，同時起到健脾的作用。堅持吃一段時間，你就會覺得自己氣色好了，脾胃功能正常了，連濕氣問題也迎刃而解了。
▼大麥諾葉青汁粉
大麥諾葉青汁粉，採用優質的原料，口感細膩，富含豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動快速的排出垃圾毒素；每天早晨空腹喝一杯，可達到祛濕瘦身等功效。
▼辣木籽
辣木籽富含豐富的膳食纖維，是天然食材中最好的腸胃“清潔器”。 想要瘦身，可每天吃4~10粒辣木籽，它能促進腸胃蠕動，排掉身體多餘脂肪毒素，從而避免因脂肪或毒素太多造成的肥胖。
在這個以瘦為美的年代，一副好身材是很令人羡慕的，但記得減肥可要適量，找對方法，對症下藥噢~