現代生活節奏快，壓力大，每天早上你都能看到腳步匆匆的上班族，為了趕時間基本上早飯都是在早點攤上隨便買點啥湊活下，或者乾脆不吃。
家裡人常常告誡我說，長期不吃早飯對身體不好，而且容易精神萎靡，進而影響一整天的工作。
所以兄dei，別賴床了，早起半小時甚至10分鐘，就可以得到一份快手早餐，何樂而不為呢？
主食
夏日昏昏欲睡的早晨，來一碗五穀雜糧粥清淡又營養。而且你可以提前一晚把食材用水浸泡，早上煮一煮就OK了。
用電飯煲煮粥有一個好處就是火力夠猛，今天咱們選的是一款來自美的的電飯煲，它家做了這麼多年的家電，早已成為了眾人心目中的國民品牌了。
它採用微電腦式的控制方式，燜，煮，燉樣樣都在行，如果是早上煮粥的話，可以像我之前所說那樣先把米和食材泡一個晚上，然後開啟煮粥模式，然後你就可以放心大膽地去梳洗準備啦！
說到煮粥的另一件神器，還得順帶說一說這件寶貝——隔水電燉盅。它主要是採用水蒸汽加熱的方式，這樣可以很大程度上保留食材本身的營養。而且它還可以提前預約時間，不用提前浸泡食材，晚上睡覺之前預定好第二天自動加熱的時間，這樣你醒來就可以吃到現成的熱粥了。
飲品
只有乾巴巴的主食怎麼行呢？無論是國人喜愛的豆漿，還是歪果仁鍾情的牛奶和咖啡，都是早餐重要的主角。
外面早點攤的豆漿寡淡而無味，乾脆自己在家做現榨豆漿吧！在挑選豆漿機時，建議選這種擁有免過濾技術的設計，同時也不需要泡豆子，它的三刃九尺破壁刀可以快速研磨黃豆，繼而自動進行熬煮，營養又省心。
不少人早晨也會選擇喝杯裝咖啡來解乏，其實自己製作咖啡也未必就很費時，這款外表看起來很像外星人的咖啡機，採用全自動的操作模式以及智慧Smart膠囊技術，每天早上來一杯正宗的意式咖啡，嶄新的一天就此展開。
蛋白質
除了主食和飲品，早餐還有一個必不可少的營養來源，那就是蛋白質。適當的碳水化合物和蛋白質搭配，再加上粗纖維，這才算得上是一頓真正健康的早餐。
這個看起來像保溫杯一樣的玩意兒，就是前段時間很火的宿舍神器——蛋捲機。其實它也一樣可以用來製作快手早餐，將內壁刷上油，把調好的蛋液倒進去，打開開關，幾分鐘之後新鮮的蛋捲就出爐啦！
快手早餐簡單做，少點賴床的時間，就可以讓忙碌的早晨變得美好起來。