相信我們的媽媽們都知道，月子一定要好好地坐，如果落下月子病，那以後可能就麻煩了。但是很多媽媽們還在沿用一些不科學的坐月子方法，這樣，不得月子病都難啊。快來看看哪些行為容易患月子病吧。
1、不能洗澡。
產後清潔身體有活血、行氣的功效，可以幫助媽媽們緩解疲勞，促進傷口的癒合。媽媽們洗澡的時候要採用站姿，時長控制在5-10分鐘即可。
推薦理由→這是一款孕媽專用的洗護用品，非常的溫和，同樣也適合產後的媽媽們。採用天然配方，無刺激超補水。更好的呵護新產婦產後虛弱的皮膚。
2、不能洗頭梳頭。
洗頭梳頭可保證頭部的清潔，刺激頭皮經絡。洗頭的時候要用一些比較溫和的沐浴產品，用指腹輕輕按摩，不要用力抓撓。洗完後要儘快擦乾。
推薦理由→ 這套洗護套裝，同樣是孕產媽媽們的首選。內含洗髮水護髮素和沐浴露。採用野大豆為主要原料，所提取的3大珍貴成分可以很好地滋潤肌膚，瑩亮秀髮。
3、不能刷牙。
月子裡每天進食那麼多高蛋白食物，不刷牙的話會產生很多的口腔問題。媽媽們可以用軟毛牙刷來刷牙，要用溫水哦，儘量每天都要刷牙哦。
推薦理由→ 再不刷牙，才是真正的毀牙呢。這款月子牙刷的刷頭非常的柔軟，不會傷到媽媽的牙齦，採用高分子矽膠材質，不易滋生細菌，更健康。防撞刷頭設計也不會戳到牙齦，給媽媽更好的口腔保護。
4、長期臥床，不走動。
長時間不走動，容易造成產婦下肢靜脈血栓或腸粘連。適當活動有助於子宮恢復，同時有助於惡露排出。適當的休息與適當的運動要相結合。
推薦理由→ 月子裡一定要穿柔軟的月子鞋，現在天氣漸暖，這款鞋子既不會悶到媽媽的腳丫， 柔軟的絨毛 也不會讓腳丫著涼。可愛的小兔子造型，真的是超萌呢。
5、不能看書、看電視。
看書或看電視會花眼那是不科學的，現在客觀條件比較好，媽媽們適當地看書看電視也是不錯的調節哦，但是注意不能影響休息。
推薦理由→ 待產包一定要提前準備一下哦，以免真正生的時候手忙腳亂哦。這款待產包涵蓋的非常全面，給媽媽們全套的呵護。有了它，媽媽生寶寶、坐月子就方便很多了。
6、不能吃鹽。
不吃鹽會影響媽媽身體內電解質的平衡，同時會影響食欲，進而影響泌乳。產後出汗多，泌乳也多，適當地補充鹽分是必須的
推薦理由→ 這款哺乳衣非常的休閒，印花圖案看起來可愛又萌趣。便捷的哺乳口設計既不影響媽媽們哺乳，又不會破壞衣服的整體美觀，非常的人性化。袖口褲腳的防風收口設計給媽媽更溫暖的呵護。
7、不能喝白開水。
月子期間媽媽們出汗多，泌乳也會損失媽媽體內的水分，因此需要大量補充水分。
推薦理由→ 這套哺乳內衣採用純棉材質，觸感極其的舒適，媽媽們穿上非常的輕柔，不會有束縛感。哺乳起來也挺方便，內褲的護肚設計，也適合孕媽媽們穿著哦。
8、不能親自照顧寶寶。
媽媽們在保障自己身體情況良好的情況下，適當地照顧下寶寶，既可以與寶寶建立親子感情，也可以讓自己熟練一下照顧寶寶哦。因為寶寶最終還是需要媽媽來照顧的呢。
推薦理由→ 想必媽媽們產後最大的問題就是瘦身問題了吧，合理的飲食加上適當地運動，一定會讓你瘦瘦瘦的，這款收腹內褲不僅可以讓媽媽們看起來更加苗條，也會起到控制食量的作用，吃的少了，自然會瘦很多。