抬頭紋的出現讓人看起來老氣橫生，非常顯老態，除了衰老的原因讓你長出抬頭紋外，很多時候都是一些壞習慣造成的。皮膚缺水，肌膚失去彈性，營養不良快速消瘦皮膚凹陷鬆弛，經常摸臉，皺眉頭等，這些都會加劇你的抬頭紋。
抬頭紋的形成，是上面部老化的一大標誌抬頭。少數人可在20歲左右即開始展現動態性皺紋，早期可以恢復。但隨年齡增長，就會變成靜態性皺紋，想要祛除也就不容易了。所以我們要儘早的預防抬頭紋出現，出現了也要及時的去除它，淡化它。
1、改掉表情帝習慣
如果皺眉，擺出一張苦瓜臉，久而久之，就會使皮膚細胞缺乏營養，導致皺紋的出現，甚至加深皺紋，使皮膚提前衰老。皮膚水分和膠原蛋白流失，讓肌膚出現老化現象，導致皺紋的出現。 時刻保持昂首挺胸的姿勢，看人時要正視對方，不要只抬眉眼不抬頭地挑視，說話時也不要挑動眉毛，平時不要總抬額頭，儘量避免出現表情紋。
2、認真清潔面部肌膚
認真清潔面部肌膚，讓肌膚變得濕潤、細膩，外部環境的惡劣，導致很多廢氣、塵埃等容易吸附在肌膚上。 多敷面膜為肌膚補水。
3、堅持防曬
紫外線不僅會使皮膚變黑，還是皮膚提前才華的罪魁禍首之一。陽光因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得鬆弛無光澤，出現皺紋。
4、去除角質並按摩
去除角質並按摩，淡化皺紋線條，交織的增厚必定會影響美觀，讓皺紋極易出現，所以去角質防皺是一大關鍵。用毛巾將用毛巾將髮際以上箍緊，使額頭皮膚緊繃，然後塗上抗衰老精華素或橄欖油，以中指、食指、無名指指腹輕輕來回按摩額頭20分鐘。
5、適當補充維生素A
適當補充維生素A，注意防曬和補水以外，還要注意在飲食上調節。適當補充補充維生素A能有效幫助消除抬頭紋，維生素A能夠調節肌膚表皮及角質層的新陳代謝，有抗衰老和除皺的功效，能讓肌膚恢復活力。
6、不要摸臉托腮
有些不喜歡經常會手摸額頭，還有用手扶臉、撐臉的不良習慣，這些動作一兩雖看不出有什麼害處，但久而久之，你就發現額頭莫名其妙地出現皺紋了。
7、站著洗頭
平時很多人都是彎腰洗頭，但彎腰洗頭必須向上聚緊額頭，以免水進入眼睛，這樣很容易長出抬頭紋。所以站著洗頭是最好的方式。
【美容指南】 對抗抬頭紋是個長期堅持的過程，若想保持年輕肌膚，以上方案須持之以恆，堅持下去自然會消去抬頭紋的良好效果。 另外想要皮膚緊致有彈性一定要多運動，經常運動的女生皮膚都要比別人緊致許多。
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